可丽可心Logo
体形资讯
    减肥是帮你减全身嘛?还是局部啊?
    体形资讯
    2021-05-04
      减肥是瘦全身还是局部  一般来说减肥的方式都是可以起到瘦全身的效果,不过也有针对特定部位的局部减肥,所以对于这个问题的答案主要取决于你选择的减肥方式,像饮食、运...
    减肥后的皮肤问题,怎么解决?
    体形资讯
    2021-04-29
    减肥后皮肤松弛怎么办  1、保持充足的水分   充足的水分是维持皮肤弹性的重要原因之一,如果水分不足皮肤就会变得枯燥松弛,而体内水分充足时细胞都会维持活力。所以不管...
    缩胯瘦腿,三招就够了!抓住瘦下半身的最后机会
    体形资讯
    2021-04-26
    翻翻日历,距离开学已经只剩下一周啦,你给自己准备新衣服了吗?小编每次在路上看到一些穿牛仔裤的小姐姐就很羡慕,为什么羡慕?因为身为梨型身材的我胯真的是宽到伤不起,稍微紧身...
    苹果型身材减肥秘笈
    体形资讯
    2021-04-25
      虽然说胖只有一个字,不过体现到不同的人身材上,又长成不同的形体。或许这样那样的身材瑕疵让你觉得自卑或沮丧,不过找到适合自己体型的塑身方法,下对工夫,就可以看到改善效...
    上半身肥胖如何减肥 6个动作必瘦
    体形资讯
    2021-04-21
    下面,6个动作就可以帮你轻松做到。  攻克腰部突肚赘肉—腹肌运动  坐在椅子上一边休息一边就可以进行的腹肌运动。身体向前倾斜,刺激腹肌,让救生圈无处可逃。每天1次...
    拥有完美体态 从纠正坐姿开始
    体形资讯
    2021-04-20
      锻炼核心肌群、拉长背肌、促进血液循环。想拥有完美体态,赶紧纠正纠正你的坐姿吧~   将双手置于屁股与椅子之间,尖尖硬硬的骨头就是你得坐骨。将重心放在坐骨上,背部挺...
    酸奶这样喝,减肥效果更显著
    体形资讯
    2021-04-15
    大多数人都会选择吃酸奶来美容和减肥,但是总吃一种口味的酸奶,不免会厌倦。所以这次介绍一些以酸奶为原材料的衍生食物,不仅口味新颖,减肥的效果也更加显著。1.酸奶版的奶酪原...
    怎样把肚子上的肉减下来
    体形资讯
    2021-04-07
    想有蛇精腰,又不想运动。那就只能眼睁睁的看着肚子肥腻下去吗?其实瘦肚子的方法有许多种,何须蹦蹦跳跳那么复杂。1.深呼吸瘦肚子站着、坐着、躺着的时候用鼻子缓慢的吸入一口...
    腿粗是什么原因造成的?有什么办法可以瘦腿
    体形资讯
    2021-04-05
    腿粗就是腿部囤积了大量的脂肪吗?答案是"NO!"脂肪囤积只是腿部变粗的其中一个原因,随着年龄增加,很多的因素都会造成双腿变粗。这次就介绍一下腿部变粗的原因,以及处理方式。1....
    简单的后背伸展运动,每天五分钟轻松瘦后背
    体形资讯
    2021-04-05
    俗话说背后一寸,人老三岁,后背的线条直接关乎人体的曲线美感。因此想要变瘦和变美,一定少不了背部运动。不仅如此,肥壮的后背还会阻碍上半身的血液循环,不仅影响身材,还会减慢减...
    日常瘦腿全攻略
    体形资讯
    2021-03-26
      想成功瘦腿,要从日常生活习惯做起,持之以恒才行。  A、三分钟晨操  一边做早餐,一边忙里偷闲做做腿部运动:叉腰,双腿分开站立,腰部轻轻向左右移转,拉动脚部肌肉,兼有收臀...
    四种简单瘦手臂运动
    体形资讯
    2021-03-16
      这里告诉妳四种简单的瘦手臂妙方,只要持之以恒,做超过两个礼拜,就能减掉手臂上的脂肪,锻炼出一点结实的臂肌,届时可别忘记采买一件无袖衣服来秀秀你的美臂唷!  ◆第一种瘦...
 618    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页 尾页