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体质资讯
    内脏脂肪最害怕的3种食物
    体质资讯
    2019-07-24
    变胖以后不仅皮下积蓄着脂肪,就连内脏周围也布满了脂肪。这些内脏脂肪虽不能影响人体外形,但却严重危害着身体的健康。首先内脏周围的脂肪会挤压内脏器官,阻碍着它们正常工作...
    请仔细分辨:你的肥胖是因为易胖体质还是易吃体质
    体质资讯
    2019-07-17
    很多人都说自己是易胖体质,即便喝白水也会长肉。真的是这么回事吗?大部分人减肥时都有一些错误的观念:他们觉得只要一顿不吃就必须得瘦,如果没瘦就说自己是易胖的体质。热血型...
    6种可以变成易瘦体质的方法
    体质资讯
    2019-07-08
    多么希望自己是躺着也能燃脂的易瘦体质,只可惜上天让我拥有了喝水都会长肉的易胖体质。这样就认命了吗?当然不要。易瘦体质并不是天生才有的,生活中的细节调整就同样可以轻松...
    女性常吃油炸食物死亡风险增加13%
    体质资讯
    2019-06-28
    近期刊登于英国医学杂志(BMJ)的一项研究显示,经常吃炸鸡、炸鱼的绝经后妇女罹患除癌症之外所有疾病的风险均会大幅增加。该项研究也是美国第一个观察油炸食品摄入与远期死亡...
    想要远离癌症?或许只需要食用一种蔬菜
    体质资讯
    2019-06-27
    十字花科蔬菜是我们比较常见的蔬菜,例如白菜、甘蓝、西兰花等,对保护动脉、抗击2型糖尿...
    辨清体质 减肥事半功倍
    体质资讯
    2019-06-18
    夏季到了,又是展现美好身材的好时间,于是瘦身也成了迫不及待的任务。虽然不少爱美之人用尽各种各样的方法来减肥,却一直收效甚微,有的甚至反弹得更胖。看着别人或挺拔修长或曼...
    这些生活习惯 正在影响你的肝脏
    体质资讯
    2019-06-10
    肝脏是人体最大和最重要的器官之一,它执行500多项重要功能,包括净化血液、排除毒素、将营养物质转化为能量,以及储存维生素和矿物质。为了确保这个极度重要的器官正常运转,你需...
    只需改变姿势,不仅能减肥还能形成易瘦的体质
    体质资讯
    2019-06-03
    说到减肥大多数人想到就是少吃吧?其实最简单并且马上能收获效果的减肥方法是调整身体的姿态。因为姿势可以从外观上直接将身体拉长和缩紧,减肥瘦身的效果异常显著。日常生活...
    减肥也要讲科学 不当或致脂肪肝
    体质资讯
    2019-05-29
    粗暴减肥减出脂肪肝陈东风曾经接触过一位患者,该患者产后8个月,为了快速恢复原先姣好的身材,上网搜罗后给自己制定了一套快速减肥方案:清汤寡水,拒绝主食,晚餐禁食。对自己&ldquo...
    减重后又反弹有损女性心脏
    体质资讯
    2019-05-17
    美国纽约哥伦比亚大学的研究人员在对485名体重超重女性进行研究后发现,如果女性在一年内减掉4.5公斤(10磅),但随后体重又恢复,这种情况下女性患心脏病的风险就会增加。研究人...
    脂肪肝的六个认识误区 你中招了几个?
    体质资讯
    2019-05-13
    随着生活水平的不断提高,在我国患有脂肪肝的人也越来越多。但在脂肪肝的认识、治疗及预防上,很多人都陷入了一些误区。火箭军特色医学中心肝胆外科主任医师周丁华教授结合临...
    改善肠道环境,让身体变得清爽!
    体质资讯
    2019-05-05
    肠道被称为人体的第二个大脑,肠道的活动和环境可以调整着人体的内分泌和荷尔蒙,不仅能促进身体的代谢,提高脂肪的燃烧率,还能保证身体的健康和易瘦体质的形成。如何才能改善肠...
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