2022-02-09 09:38:36 编辑：

　　现代社会不愁吃不愁喝，但是让人发愁的是身体变得越来越胖，在这个以瘦为美的时代，身体肥胖给越来越多的人造成的困扰，如何让身体变得苗条，让自己身体的曲线变得更加曼妙是很

 

　　现代社会不愁吃不愁喝，但是让人发愁的是身体变得越来越胖，在这个以瘦为美的时代，身体肥胖给越来越多的人造成的困扰，如何让身体变得苗条，让自己身体的曲线变得更加曼妙是很多人的梦想，为了实现这个梦想就一定要找出造成肥胖的具体原因，对症下药减肥才能够成功，下面就介绍一下胖人肥胖的原因有哪些。

　　一、饮食的原因

　　现代社会不再愁吃喝，所以很多人无法抵御美食的诱惑，总是吃的太多，甚至是暴饮暴食，摄入了太多的热量，摄入了太多的脂肪和糖分，从而使得这些东西转化为了人体的脂肪堆积在体内，造成了身体出现了肥胖，如果要说肥胖的原因的话，饮食不节制是导致肥胖的一个非常重要的原因。

　　二、运动量太少

　　造成人体肥胖的因素一个是吃得太多，另一个相对的就是动得太少，使得人体摄入的热量远远高于消耗掉的热量，从而导致了肥胖，如果动起来，消耗掉的热量大于摄入的热量的话人体就不会发生肥胖了。

　　三、遗传因素

　　人体出现肥胖也与遗传具有非常大的关系，一般来说父母身体比较肥胖的话子女患上肥胖病的几率就会大大提高，有人说，我喝凉水也会胖，这就意味着他可能是易胖体质，这是由于遗传导致的，这种易胖体质导致了人体基础代谢率比较低，脂肪就会堆积造成肥胖。

　　四、精神因素

　　如果人的精神状态不是很好就非常容易导致大吃大喝，这样就可能导致人体非常容易变胖，所以为了保证身体的苗条，保持良好的心态，维持一个愉悦的精神状态非常重要。

　　五、内分泌失调

　　如果人体的内分泌出现了失调也会导致人体出现肥胖，人体内分泌失调就会使得人体的腺体分泌出现紊乱，导致消耗掉的热量出现减少，导致脂肪在人体内堆积，造成肥胖。

　　胖人肥胖的原因有哪些？上面总结了造成人体肥胖的五个因素，身体肥胖的朋友可以对照一下，看一下到底自己是什么原因导致了肥胖，对症下药才会使得减肥获得成功。

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