减肥百科

女性减肥的六大致命伤害

2022-08-31

　　很多女性朋友们或许都会发现，明明比一样肥胖的他更努力的减肥，可偏偏他成功了，自己还是肥妹一个。是不是男生减肥总比女生要快，要容易呢？别急，小编为你解析女生在减肥路上犯...

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揪出减肥陷阱让美体减肥健康有序进行

2022-08-31

　　说到减肥，有些MM会进行“地狱式”的节食，有些MM会“狂”做运动，但却未必收到预期效果。还总用一些吃力不讨好的方法，现在就让我们“对症下药&rdq...

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节食减肥非人人能用

2022-08-30

　　其实每个人都有在节食，你是否觉得奇怪呢？但是，这是真的。其实节食仅仅是指你经常吃的东西的总和，即有节制的规律的饮食。但是，节食还有一种意思是为了减肥而限制高热量食物...

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健康减肥才是真的爱自己

2022-08-29

　　如何预防和治疗肥胖已成为当今人们最关注的问题.合理的平衡膳食和充足的运动是预防肥胖和控制体重的主要手段.在此基础上,结合有效的减肥食品能够达到减肥的目的.减肥...

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减肥不出汗并非就没效果

2022-08-29

出汗并非越多越好　　很多人稍一运动就会出汗，而有的人往往运动很长时间也不怎么出汗。这究竟是怎么回事呢?专家称，正常情况下，运动强度越大排汗量越多，但运动出汗的多少是因...

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专家提醒请根据体质减肥

2022-08-28

　　许多人都认为：瘦才是美。所有她们拼命寻找各种减肥秘方，希望能达到快速减肥的目的。专家说，减肥也不能减得盲目。现在专家带你走进正确的减肥瘦身方法　　在要减肥的女性...

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快速健康减肥先了解下面几个常识

2022-08-27

　　减肥需要长期持久的耐心和毅力，如果你不恰当的来减，恐怕减去的不是脂肪却是健康。每个人在减肥的过程中都会遇到这样或那样的问题，今天我们就来为你解惑! 　　1、持续运动...

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突破减肥停滞期狂掉体重

2022-08-27

　　减肥者们普遍都会遇到同一个问题，第一个月体重顺利减下来了，可第二个月却一点也不掉，从而开始丧失减肥的斗志，甚至放弃减肥。其实这只不过是减肥过程中的“停滞期&rdq...

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上半身肥胖MM们如何针对性减肥

2022-08-26

　　局部胖是很多女孩子所烦恼的问题。针对局部胖，我们要有专门针对局部的方法来应对。小编介绍一种方法，主要是针对上半身肥胖的人。试试看吧!上半身肥胖MM们教你如何针对性...

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减控体重领域取得重大突破

2022-08-25

　　减肥在专业领域一直是永久的课题，从研究者的反馈来看一直都没有一个最完美的减肥方法，其中，控制食量加强运动，也是目前为至，最被认可和科学的减肥方式。　　现在越来越多的...

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胖福兮？祸兮？

2022-08-25

　　一项调查显示：最近10年来国人的体重指数平均增加了0.5至2.1，就是说全民发胖了，用大众的话说这叫“发福了”!这是北京阜外医院吴锡桂教授在前不久北京召开的&ldqu...

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健康减肥六要素

2022-08-24

健康减肥的六要素，下面介绍十种减肥需要注意到的地方，只要坚持一定可以减肥成功的哦。＜br＞　　1、减少食物的摄入量　　要想减轻体重(身高体重比例)，无须放弃喜爱的食物，重要的...

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