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体重资讯
    30岁后越来越胖,如何保持身材
    体重资讯
    2020-12-30
      女人过了30岁,身体各方面开始走下坡路线,真的是一不小心,一不注意,一不重视就会越来越胖,而且碰了以后,想要瘦下来,也比20多岁时减肥难得多。30岁以后的女人应该怎样保持身材,...
    三天瘦四斤的快速减肥计划,照做就瘦
    体重资讯
    2020-12-29
      美丽的姑娘们,拼身材的时间到了,你们是否已经准备好。如果还没有,那就推荐一套疯狂的瘦身计划,三天就能瘦四斤。不服?那就试试。  第一天   早餐,温水一杯,全麦面包一片,...
    原生态减肥半年就可以减重27公斤
    体重资讯
    2020-12-28
      什么是原生态减肥?   是指在减肥的过程中,不去控制饮食量和摄入的热量。只是保证减肥期间食用的食物都是未经加工的原生态食物。  1.原生态食物的主食  告别所有...
    教你简单五招,告别中年油腻
    体重资讯
    2020-12-28
      随着年龄增加,新陈代谢变慢,赘肉增多,内脏下垂。中年油腻慢慢的就会凸显出来,严重影响一个人的美感,同时也会摧毁一个人的健康。  中年油腻不只是多了一些皮下脂肪,内脏脂...
    预防秋天发胖,你有哪几招?
    体重资讯
    2020-12-24
    秋天容易胖吗  有研究表明秋天是一个比较容易发胖的季节,经过炎热的夏季之后秋季天气转凉,人们的胃口大增,同时衣物的增加容易导致活动量的减少,再加上很多地方有贴秋膘的习...
    减肥记住这4点才能瘦的快
    体重资讯
    2020-12-24
      先运动还是先吃饭?一周瘦几斤效果好?想要快速减肥,很多常识是需要明白的,下面跟着小编一起来看下。  气温越来越高,小编中午在外面溜达了两小时感觉整个人都要融化了。...
    跑步怎么预防赘皮?
    体重资讯
    2020-12-24
      一般来说跑步减肥之后是不会有赘皮的,赘皮就是指松弛的皮肤,而跑步减肥是一种缓慢的减肥方式,有足够的时间让皮肤适应,并且皮肤的弹性其实比我们现象的要大得多。   跑步...
    肚子上的这种脂肪最危险!可惜好多人都不知道
    体重资讯
    2020-12-23
      刊登在《柳叶刀》上的一项全球调查发现,中国已成为世界上肥胖人口最多的国家。  数据显示,中国18岁以上居民超重率为30.1%,肥胖率为11.9%,城市高于农村。近年来,7~17岁儿...
    哈登身材发福!运动员缺乏运动后为什么更易发福长胖?
    体重资讯
    2020-12-23
    缺席了两场季前赛终于回来了,哈登身材发福你认为是什么原因?是因为缺少锻炼?还是……? 图片来源于网络 其实大家有没有发现,很多喜欢的运动员退役之后,一不运动都会...
    碳水化合物和脂肪,哪个更容易让我们发胖?
    体重资讯
    2020-12-23
    在同等克数下,碳水化合物能够提供的热量要小于同等克数的脂肪,当脂肪摄入过多会直接以脂肪状态被储存起来,碳水摄入过多则会被转化为糖原储存于肌肉或肝脏中。对比一下,在相同...
    因肥丧命!肥胖让人平均减寿3年,儿童和青少年受影响最恶劣
    体重资讯
    2020-12-22
      经济合作与发展组织(OECD)发布最新报告《肥胖重负:预防经济学》(以下简称《肥胖重负》)称,世界多国急需“瘦身”。若不加以控制,到2050年,世界发达国家、富裕地区的...
    为何会胖上加胖?那要问问你体内脂肪细胞的免疫反应
    体重资讯
    2020-12-22
     肥胖症在全球范围内影响着超过6亿人。所有高收入国家中,美国的成人平均体重指数(简称BMI)是最高的。到2030年,大约一半的美国人会变得大肚便便。  肥胖长期以来一直被认为...
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