可丽可心Logo
体重资讯
    减肥不敢吃主食?三招教会你边吃主食边变瘦
    体重资讯
    2019-05-31
    近些年越来越多的人将“主食=肥胖”变成了一种固定的观念。的确主食中的碳水化合物会造成血糖值的急剧升高,人体为了平衡血糖值便会分泌大量的胰岛素将多余的糖分...
    想变瘦从主食开始 最适合减肥的3大主食
    体重资讯
    2019-05-27
    常见的主食中含有大量的碳水化合物,过量摄入以后血糖值会急剧升高,而身体为了平衡血糖值就会分泌出大量的胰岛素。最终这些胰岛素会将多余的糖元转化成脂肪积聚在体内,导致肥...
    五个减肥秘籍,知道一个多瘦二斤
    体重资讯
    2019-05-16
    天天减肥天天胖,让原本就艰苦的减肥生活变得更加的凄惨,大部分人每天都被减肥折磨着。其实变瘦并非都是让人痛苦的方法,还有诸多简单轻松的减肥方法。这次就推荐五个减肥秘籍,...
    养成这些习惯 一个月就可以甩掉大量脂肪
    体重资讯
    2019-05-15
    争相减肥的季节里,你是否减肥成功了呢?如果还没有,那就尝试将以下几个习惯融入到生活中吧。不出一个月就可以甩掉大量脂肪,收获苗条的身材哦。1.餐前十分钟喝一杯温水或者无糖...
    哪些才是真正有效的减肥方法
    体重资讯
    2019-05-14
    最近经常被网友追问,什么减肥方法好用?这个方法真的能瘦吗?那个食谱吃了能瘦几斤?其实减肥最重要不是那个方式方法,而是所选的方法跟你是否合拍?自己是否有毅力能将减肥进行到底...
    三个减肥小习惯,多做一次就能多瘦一些
    体重资讯
    2019-05-13
    变瘦可不是节食这一类减肥方法,生活中简单的小习惯和小细节同样能收获不错的瘦身效果哦。这次集合网友们的推荐,介绍三个瘦身小习惯,每天多练一次就能多瘦一些哦。1.瘦脸,瘦双...
    研究发现坚持写饮食日记有助于减轻体重
    体重资讯
    2019-05-11
    秀身材的季节又快到了,你的减肥攻坚战开始了吗?法国《20分钟报》报道称,美国佛蒙特大学与南卡罗来纳大学研究人员认为,坚持写饮食日记有助于减轻体重。据报道,研究人员以142名体...
    该拿什么拯救“压力肥”
    体重资讯
    2019-05-10
    距离高考不足一个月,不少学子陷入紧张高压的氛围。有的年轻人甚至因压力大开始暴饮暴食。数据显示,年轻一代中发生压力肥胖者居多,其中男性通常在30岁以后,女性在25岁前后。当...
    不要再用这些错误减肥方法了 只会让你越减越肥
    体重资讯
    2019-05-09
    毕竟苗条的身材很有魅力,所以大多数人为了减肥也是倾尽所有。可事情总是很难按照愿望的轨迹进行,减肥亦是如此。很多人在减肥的时候发现,努力了以后非但没有变瘦,反而越减越肥,...
    身体出现以下五个信号,说明你必须要减肥了
    体重资讯
    2019-05-08
    你有多久没有好好看看镜子里的自己了?你又有多久没有称过体重了?肥胖不是一个瞬间的变化,它也是一个累积的过程。所以为了防止肥胖,应该多去观察自己,不仅要多了解镜子里反应出...
    可以减肥瘦身的5个日常小习惯
    体重资讯
    2019-05-07
    每个人都或多或少的拥有一些属于自己的小习惯。它们可能关乎着体态、教养、幸福感和对生活的态度,除此以外很多的生活小习惯也可以达到减肥瘦身的效果。如果你不信,那就尝试...
    瘦的人是如何度过每一天的
    体重资讯
    2019-05-06
    一直很好奇身材苗条的人是怎么生活的。这次总结一些减肥达人的生活现状总结一些瘦人的生活习惯以及作息。参考一下,没准下一个减肥成功的就是你哦。1.早上起床后的第一件事...
 465    1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 下一页 尾页