2022-03-28 11:31:00 编辑:
近年来,肥胖的发生率越来越高了,众所周知,肥胖对身体会带来不利的影响,所以很多肥胖的人群都想知道肥胖的原因,这样才能采取相对应的减肥措施。中医认为肥胖原因主要和三大因
近年来,肥胖的发生率越来越高了,众所周知,肥胖对身体会带来不利的影响,所以很多肥胖的人群都想知道肥胖的原因,这样才能采取相对应的减肥措施。中医认为肥胖原因主要和三大因素有关。那么肥胖原因有哪些呢?下面就为大家介绍导致肥胖的三大原因。
中医肥胖原因
1、先天禀赋
中医认为,肥胖的原因和先天禀赋有关,这和西医认为的遗传类似。也就是说,父母是肥胖人群,那么其子女患有肥胖的几率就会大大增加。经已经表明,父母皆为肥胖者,其子女肥胖的概率为66.66%。
2、饮食不合理
饮食不合理也会导致肥胖,一些肥胖患者比较喜欢吃高热量、高含糖量、高脂肪的食物,不喜欢吃新鲜的瓜果蔬菜,容易造成消化不良,体内的营养物质过剩,这些消化不了的东西会转化为脂肪,堆积在体内,从而导致肥胖。
3、缺少运动
很多人因为学习或者工作的原因,长期久坐,空闲的时候,又不注重运动,久而久之,会造成脾胃失调,让脂肪堆积在体内,从而导致肥胖。再加上长期的精神压抑,造成肝气不好,形成痰湿,从而导致肥胖。
中医认为肥胖原因主要和先天禀赋、饮食不合理和缺少运动有关。如果是先天禀赋造成的肥胖,一般很难减掉体重,但是可以通过合理饮食和运动来控制体重。如果不是先天禀赋造成的肥胖,那么只要通过合理的饮食和运动就能有效去除体内的多余脂肪。