2016-09-08 11:36:56 编辑：

年龄不同丰胸方法不同，只有有针对性地吃丰胸食谱加上手法按摩才能最有效地达到丰胸效果，你属于哪个年龄段，看看什么丰胸食谱最适合你吧！

　　一、青春期女性丰胸

　　17、8岁之前的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。
　　此时丰胸的食谱如下：
　　
　　猪肝焖黄鳝
　　猪肝10克，黄鳝150克。将猪肝切片，黄鳝切段，加味精、料酒、酱油腌20分钟，然后用油爆猪肝及黄鳝，加入黑枣20克、花生30克、生姜片10克，用酱油调味，焖熟即食，每晚食一次。

　　二、成年女性丰胸

　　成年女性平胸、乳房细小、左右不对称，是困扰很多女性的烦恼，有些成年女性体形偏瘦，乳房中脂肪积聚也较少，故乳房不够丰满。应多吃一些热量高的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
　　此时丰胸的食谱如下：
　　豆浆炖猪蹄
　　淮山150克，猪蹄500克，豆浆500克，油、盐、姜各少许，将这些材料合炖2个小时，每周吃两次即可。
　　人参莲子汤
　　人参5克，莲子20克，冰糖10克，将其混在一起炖1-2个小时，隔日吃1次。

　　三、成熟女性丰胸

　　35岁以上的女性，易出现乳房下垂、萎缩、两侧乳房大小不均等现象。
　　此时丰胸的食谱如下：
　　海带煨鲤鱼
　　海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。
　　荔枝粥
　　海带200克，猪蹄1只，花生150克，用砂锅焖好。鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许，用姜、葱煎鲤鱼，然后放入做好的海带、猪蹄和花生中即可。每周吃3次。

单一的丰胸并不能达到很好的效果，食疗加上丰胸手法才能达到更好的丰胸效果！

本文版权所有，转载时必须以链接的形式注明以下声明：
链接地址：/news/6/244.html