8个窍门保持挺拔乳房

2016-10-31 14:05:27 编辑：

随着年龄增大，容易乳房下垂、褶皱等岁月问题。下面8个窍门，让女性女性魅力不因岁月打折扣。

　　女人最吸引男人的地方就是乳房，优美的曲线更是每个女人梦寐以求的。不过，美国皮肤组织学家研究指出，乳房组织比其他部位衰老的更快。怎样来保养乳房呢？

　　1.保湿滋润。乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润。可用有机椰子油对乳房进行按摩。

　　2.托举提升。挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升，防止因重力作用而下垂晃动。此外，运动健身时女性需穿着尺码合适的运动罩杯来对乳房加以保护。

　　3.正确坐姿。保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。

　　4.避免日晒。不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜，穿低胸装时，乳房也面临着被日光晒伤的风险。在乳房可能被晒到的情况下，一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。

　　5.小心处置乳房痘。乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置，不能弄破它们，以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置，如果乳房痘比较顽固，应该咨询皮肤科专家，找到有效办法。

　　6.自我检查。要定期对乳房进行自我检查，可在月经结束后，从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况，如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。

　　7.锻炼胸肌。女性可以通过锻炼上身，特别是胸肌，来保持乳房挺拔健美，举哑铃、俯卧撑等都可以做。

　　8.不要对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验，乳房上常会出现一些萎缩纹，女性不必为此过分焦虑。松皮会随着时间推移而减弱消失。

除此之外还要学会自我按摩，保持乳房的增长与挺拔，这样才能长久拥有迷人的乳房！

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