2016-11-25 13:33:52 编辑：

丰胸在家就可以自己做了，赶紧来学习吧！

乳中穴

　　功效：丰胸、使坚挺。还可改善性冷感，月经调理。

　　位置：身体平躺，位于乳头的中央。

　　按摩方法：以手指指面做圈状按摩。一次按压10下，一天6次左右即可。

　

乳根穴

　　功效：促进体液循环，按摩乳根穴能令雌性激素分泌，淋巴等体液循环畅顺无阻，同时对于产后补奶水也有不错的功效。

　　位置：乳根穴位于乳头正下方，大约相距2根手指，第4肋间隙中。

　　按摩方法：用指腹按压乳根穴3秒，然后慢慢松开手指，每天刺激这个穴位数次。

　　

膻中穴

　　功效：丰胸美肌，刺激膻中穴可以最直接地激活雌性激素的分泌，是丰胸按摩中不可缺少的穴位。

　　位置：在左右乳房内侧之间的正中央，用手指按下有轻微的疼痛感即是。

　　按摩方法：将手指按在膻中穴上，用指腹缓缓地按下，动作持续3秒，力道慢慢由重变轻，一次按压5下。一天10次左右，有空就按吧，泡澡的时候按一下更好噢!

 

鹰窗穴

　　功效：丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

　　位置：位于第三和第三肋骨之间，在乳头中心线上距离乳头2指处。

　　按摩方法：首先是拇指和食指轻轻地按压着这个穴位5秒钟。慢慢地松开按着穴位的拇指和食指，5秒钟之后重新按压这个穴位，这个动作每次可以重复20次。

　

 

注意事项：

　　1.要用指腹按压穴位，动作轻缓，每一次保持3-5秒，重复3-5次。按摩时可以适当配合精油，配合可以丰胸的精油效果更好，而且精油可以滋润胸部皮肤，按摩时比较方便，还可以让胸部看起来更健康。

　　2.按摩强度要适中，不需要很长时间的按压和高频率按压。只要每天坚持，一点一点的就能有所成效。

　　3.沐浴后或睡觉前，此时体内的新陈代谢处于活跃状态，丰胸效果会大大提升。

　　4.在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩，特别是孕妇更是不行。

 

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