2022-02-08 09:37:05 编辑：

　　现代人生活越来越好，已经进入了想吃什么就有什么的时代，于是很多人好吃懒做，日益变胖，特别是一些女性出现了下半身的肥胖，大腿粗的实在是让人汗颜，这些女性无不想着要积极为

 

　　现代人生活越来越好，已经进入了想吃什么就有什么的时代，于是很多人好吃懒做，日益变胖，特别是一些女性出现了下半身的肥胖，大腿粗的实在是让人汗颜，这些女性无不想着要积极为自己的下半身进行减肥，对于这些女性来说只有搞清楚了下半身肥胖的原因才能够做到对症下药加肥成功，下面就总结一下女性下半身肥胖的原因有哪些。

　　一、雌激素分泌紊乱

　　很多人出现了很多导致雌激素分泌出现紊乱的坏习惯，比如饮食不规律、作息不规律、胡乱服用减肥药物、意外怀孕等等这些事项都可以使得女性体内的雌激素的分泌出现紊乱，雌激素出现紊乱的情况下就比较容易使得身体内的脂肪在体内堆积，从而导致了腹部和腿部出现肥胖，所以想要改善肥胖的情况首先要做到调理好自身内部雌激素的分泌，只有这样才能够保证下半身肥胖得到改善。

　　二、翘腿坐，一边悠哉一边胖

　　很多女性无论是在家里还是在单位经常是一个动作，就是坐着，而且坐着的时候常常会翘着腿坐，这样就会导致腿部的血液循环和淋巴循环因为翘着腿的缘故被阻碍，时间长了就可能导致下半身出现浮肿，如果再不积极改善下半身的浮肿就可能使得下肢静脉血管出现突出，导致脂肪在下半身堆积，于是下半身就会变得很胖，所以女性不要有事没事的总是喜欢翘着腿坐着。

　　三、穿紧身衣裤或者是下半身保暖不好也会导致下半身肥胖

　　很多女性度非常喜欢穿紧身的衣裤，觉得这样才美，殊不知紧身衣裤会使得下半身的血液循环出现问题，血液循环不畅通就会导致毒素和脂肪在腿部积累下来，时间长了就会出现下半身肥胖。有的女性喜欢穿超短裙，导致下半身保暖欠佳，于是也会导致血液循环出现问题，导致脂肪在腿部堆积，时间长了也会导致肥胖发生。

　　四、走路姿势不对导致下半身肥胖

　　很多女性平时没有时间进行运动，于是选择了走路上下班，觉得这样可以让你自己运动一下，殊不知，走路的姿势如果不对，不仅仅不会减肥成功，还可能会导致下半身变得肥胖，很多人走路的时候趿拉趿拉的，不仅仅不会燃烧腿部的脂肪，还会导致小腿变得很粗，甚至是影响脚丫的健康。

　　女性下半身肥胖的原因有哪些？上面介绍了造成女性下半身肥胖的四个原因，大家可以对照一下看看自己哪里出现了问题，及时的进行纠正才能够保证下半身减肥的成功哦。

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