2016-08-30 14:23:24 编辑：

虚胖多指肌肉疏松，脂肪下垂，轻拍有晃动感。其实虚胖的人，减起肥来最简单，今天给虚胖者一些建议，让你彻底瘦下来！

　　  多喝温开水或者茶
　　虚胖的人千万不要喝冰冷的饮料，特别是碳酸饮料，否则让减肥的成功率大大减低！虚胖者，切记不要在晚间，喝太多的水！这样很容易第二天起来水肿！
　　经常站立
　　虚胖者，一定要多站。躺着或者站着更容易长胖，所以，要想成功减肥，就一定要时常起来走动，不要总是躺着或者坐着！
　
　　谁说减肥难？只要做到以上几点，虚胖者再也不用发愁了！

       想快速减肥其实很简单，但是解决根本的虚胖体质的话，就要去专业的减肥店面做疗程了，改变了虚胖体质才能彻底告别肥胖！

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