酸性体质对肥胖的影响

2016-10-26 08:55:07 编辑：

很多人都在抱怨自己减肥难减，殊不知是自己的体质的原因。下面让我们了解下酸性体质对减肥的影响及通过酸性体质常见的表现来了解下酸性体质。

　　大家都知道肥胖是由于脂肪在体内蓄积过多而造成的。平时我们进食高糖、高脂肪、高热量的食物，缺乏运动，热量得不到消耗就造就了肥胖患者。体内过多的脂肪不仅仅存在于皮下，同样也会存在于各个脏器周围。因此，肥胖病不仅仅是一种表面现象，而是一种疾病。

　　过量进食高糖、高脂肪、高热量食物也是酸性体质的形成原因！而酸性体质直接导致体液中的脂肪分子加速生成脂肪细胞，以缓解体液的酸化水平，从而形成肥胖。欧盟健康减重协会资料显示：高达99.2%的肥胖者都是酸性体质。因此可以说，酸性体质与肥胖症之间有着密不可分的关系。

　　到底什么是酸性体质呢？正常情况下体内酸碱能保持相对平衡，这个平衡就是酸碱平衡，平衡范围为酸碱度（即pH值）7.35-7.45，平均为7.41，呈弱碱性。如果人体内的pH值小于这个平均值，就称为酸性体质。

　　那么，从改善酸性体质入手，也就成为治疗肥胖症的一种非常有效的方法了。

　　酸性体质不但是慢性疾病的开始，更具有体重起伏不定的特性。如果你发现自己的体重非常容易变动，好不容易降下来的体重，一阵子之后又回复原有的水准，甚至更高，这时你可能就是酸性体质的一员。为了让自己的体重别上上下下变动，最好避免变成酸性体质的原因。　　

　　一、酸性体质有那些表现？　　

　　1、皮肤无光泽；脸上容易长出不明物

　　2、容易淤青

　　3、常出现便秘、口臭现象

　　4、香港脚或身上容易长湿疹

　　5、步伐缓慢、动作迟缓

　　6、常出现便秘、口臭现象

　　7、容易发胖

你判断出来自己是不是属于酸性体质了吗？减肥改变体质才能达到事半功倍的目的。减肥时赶紧改变体质吧！

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