肥胖是健康的杀手，肥胖不仅会引起心脏病、脑疾病、血管疾病等，甚至还会影响头发和皮肤的健康。

　　肥胖与头发的联系有哪些呢？

　　1.肥胖的人会分泌出大量的皮脂。当皮脂过剩就会阻塞毛孔，诱发炎症等，影响头皮健康。

　　当头皮的油脂变多后，细菌等会变得更加容易繁殖，阻碍着头发的发育和生长。

　　2.因为肥胖还会影响身体的代谢和循环，当体内的血液流通不通顺，就会影响头发的生长。

　　3.大多数肥胖的人还存在偏食和饮食生活混乱的情况。如果蔬菜等摄入不够量就会造成维生素和矿物质等的缺乏。

　　而头发的主要营养素就是维生素和矿物质，一旦摄入不足，头发就会变细，甚至大量的脱落。

　　当头发越来越稀疏，可能就是因为肥胖导致身体分泌了超量的油脂，阻碍着头发的生长。如果置之不理，后果就会很严重，非常影响美观。

　　日常的生活一定要注意饮食健康，不能缺少营养，不然就连头发都生长不好。

　　为了不让肥胖摧毁自己，赶紧加入到瘦身的行列中来吧。