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中医:“气血水”是生命维持的3要素

2016-05-29 14:37:37 编辑:

中医(日本称东洋医学),认为“气血水”是生命维持的3要素,这3要素正常在体内循环时,就可以保持健康。

中医(日本称东洋医学),认为“气血水”是生命维持的3要素,这3要素正常在体内循环时,就可以保持健康。

医生

1.气是指能量。

气的循环停滞时容易消沉,也可以说“因为压力而肥胖”,有以下特征:

压力太多

耸肩、平肩

没有腰身

肌肉粗肥

体重增减激烈

2.血瘀滞时也容易肥胖。

血不止是血液,也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质,有以下特征:

很能吃

体重或体脂肪多

小腹凸出

头痛,生理痛严重

3.水停滞时浮肿虚胖。

水是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时,容易变“浮肿虚胖”的体质,有以下特征:

脸色苍白

没吃甚么却变胖

下半身肥胖

容易浮肿

依据不同类型的体质可以服用的减肥中药:

1.气不足让代谢变差时补中益气汤

补中益气汤的意思就是,补足肠胃的机能的气循环。

推荐给气不足时,有倦怠感或疲劳感的人,或着是肠胃较弱的人。

补中益气汤:黄芪15克、人参(党参)15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大枣6枚。

2.血不顺时吃太多变胖大柴胡汤

大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠等症状的人。

大柴胡汤:柴胡(12克)黄芩(9克)芍药(9克)半夏(9克)生姜(15克)枳实(9克)大枣(4枚)大黄(6克)。

3.水不平衡时浮肿虚胖防己黄芪汤

不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗,像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄芪汤有补”气”,并且让”水”排出的作用。

防己黄芪汤:防己一两[12g]黄芪一两一分[15g]去芦甘草半两[6g]炒白术七钱半[9g]。

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