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围观吃这些食物瘦脸!

2016-09-06 16:34:55 编辑:

一个大脸盘子怎么会比一张小V脸来的可人呢?所以脸瘦很重要。不过很多女生想瘦脸,但是又不想动怎么办?没关系,通过吃一样可以瘦,给你介绍几种瘦脸食物。

   吃什么瘦脸呢?
   1、菠菜
   菠菜是一种营养价值非常丰富的绿色蔬菜,它除了可以为身体提供各种营养物质,促进肠胃蠕动之外,还具有非常棒的瘦脸功效,是想要瘦脸的MM们不可错过的食物。菠菜当中含有丰富的钾元素,这些钾元素可以有效的消除脸部的水肿,当脸部的水肿现象慢慢消失以后,那么小V脸也就显现出来了。
   2、去皮鸡肉
   肌肉当中含有丰富的蛋白质和维生素C,这些物质容易被人体吸收,同时也可以帮助身体分解脂肪,是一种非常不错的瘦脸食物。不过吃鸡肉的时候要去皮吃,因为鸡皮当中是含有大量脂肪的,不去皮是会影响效果的。去皮的肌肉是一种低脂食品,可以有效的消除脸部的水肿现象,瘦脸功效很不错,是值得推荐的瘦脸食物。
   吃什么瘦脸?上面就是我们为大家推荐的两种有效的瘦脸食物,除此之外,柠檬、坚果、红豆、苹果等也都是很不错的瘦脸食物。想要瘦脸的MM们平时可以多吃一点这些食物,另外注意要多喝水,这样可以加快脸部皮肤的新陈代谢,使瘦脸的效果更好,也可以给肌肤补水。

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