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不可错过的7大减肥食品

2020-03-06 11:53:49 编辑:

  No.1提升代谢海带芽  海藻低卡、高营养,最重要的是能提升代谢,不约而同被瘦身专家大推荐,其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首!   No.2高饱腹感大番茄  鼎鼎

 

  No.1提升代谢海带芽

  海藻低卡、高营养,最重要的是能提升代谢,不约而同被瘦身专家大推荐,其中又以最好保存、做法简单的海带芽名列榜首!

 

  No.2高饱腹感大番茄

  鼎鼎有名的茄红素加上酸甜滋味,低卡又具有高饱足感,是最受专家青睐的减肥圣品喔! 

 

  No.3取代米饭的魔芋

  减重的人对碳水化合物都避之为恐不及,所以含有将近95%水分,可取代米饭的魔芋,当之无愧的成为激瘦食材第三名。

 

  No.4消肿新救星冬瓜

  脂肪量几乎等于零,所含的葫芦巴硷、丙醇二酸,可提升代谢,减肪堆积,预防心血管疾病。

 

  No.5阻脂储存小黄瓜

  特殊的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪,减少脂肪囤积体内,且清脆爽口,绝对适合追求窈窕的你!

 

  No.6低糖抗氧化甜椒

  鲜艳的甜椒,有不逊于水果的维他命C,而且微甜、爽脆,是减重新星!

 

  No.7高胶质纤维木耳

  含有大量纤维,能帮助排便,而且富有胶质,可以润泽肌肤,食材没有季节性,让你随时都能拿来製作减肥餐

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