可丽可心官网：最见效瘦身餐单

2017-07-01 15:11:05 编辑：

这个减肥计划虽然见效明显迅速但不能连着吃，三天是一个循环一月之内只可以吃两次。此减肥餐适合近期之内迫切想瘦的朋友，但是切记不能长期使用哦。下面大家就跟可丽可心官网小编一起来看看这个神奇的瘦身餐的具体内容!

　　早餐：温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。

　　午餐：水煮菜2碗、鸡胸肉1份清蒸/鱼1条(如手掌大小)或5片鱼生/瘦肉8片/豆腐2块

　　晚餐：水煮菜2碗、纤体粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。

　　唐安麒三日瘦身餐注意事项

　　1.减肥期间不能喝冰饮。

　　2.不可饮用含糖饮料或甜食。

　　3.此瘦身餐单每两星期只可进行1次，一个月不能超过2次，不能连续六天进行。(如三天瘦身餐 → 两星期正常饮食 → 三天瘦身餐)

　　4.每天须步行30分钟

　　可丽可心官网提醒您，一定要记住这种比较极端的节食手段不可以长期坚持哦，不然你的身体产生依耐性可能会导致你变得厌食，想象一下一具皮包骨的骷髅形象你就知道了!

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