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汗多就是肾虚？汗少就减肥慢？

2018-02-23

很多人爱出汗，稍微动一下就大汗淋漓，常被认为是肾虚；相反，有的人跑了5公里，也没见出多少汗，这到底是怎么回事呢？...

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水中加入它，轻松变瘦还能预防癌症

2018-02-08

　　水可以促进代谢和排毒，有美容和减脂的效果。如果能在水中加入一些醋，不仅可以增加减肥的效果，还有健康身体和抗癌的效果。　　醋的好处　　醋中的多酚可以抗氧化，改善肌肤...

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养成易瘦体质的6个生活习惯

2018-02-07

　　生活里会有一些女性平常食量跟自己一样却完全不会胖。明明跟自己一起吃的，但是只有自己胖了……为防止出现这样的状况，最重要的是了解不会胖的秘密。　　有...

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女人湿气太重会发胖

2018-02-02

女人湿气太重会发胖，因为湿气重的人口味比较重，造成身体循环不畅，从而引起肥胖。下面一起来看看七种祛湿减肥的食物有哪些？...

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内脏脂肪危害大内脏脂肪怎么减

2018-01-27

内脏脂肪怎么减？这个问题非常关键。因为内脏脂肪比皮下脂肪的危害更大，却容易被人忽略。一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压。因此，减肥先要减掉内脏脂肪。...

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更年期减肥如何做

2018-01-26

更年期由于身体一些激素的变化，导致身材等的变化，那么如何进行更年期减肥呢？...

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人体真正需要的8种排毒法

2018-01-25

我们的身体在被设计之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质...

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想变成易瘦体质？那就从养成这些饮食习惯开始

2018-01-24

　　好的身材是所有人的向往，但是运动确是很多人望而莫及的。既然不能接受运动的劳累，那就选择一些饮食减肥的方法吧。只要吃对了，瘦身效果比运动还要好。　　减肥饮食要求一，...

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水肿型肥胖去“肿”全解

2018-01-23

早上起床眼睑或脸部浮肿；或者是下午的时候腿部浮肿；明明体重比别人轻，就是看起来比别人胖……...

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平常连喝水都会胖要怎样减肥？

2018-01-22

易胖体质到底是一种怎样的体质？影响人胖瘦的荷尔蒙主要有两种，能让人变瘦的荷尔蒙是主管新陈代谢的肾上腺素和甲状腺素；会令人发胖的荷尔蒙是胰岛素。当人体内瘦的荷尔蒙低于胖的荷尔蒙时，人体就会偏向易胖体质。...

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拍打肚子好处惊人 4种手法通便排毒轻松瘦

2018-01-20

拍打肚子好处是可以起到减肥瘦身的作用，还可以缓解失眠头痛、预防疾病，想要发挥拍打肚子的效果，正确的手法也不能少，一起来看看拍打肚子4种手法。...

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3大招养成易瘦体质不用羡慕别人任吃不胖

2018-01-19

十个瘦子八个都是“易瘦体质”——明明吃得很多，动得不多，却总是比旁人瘦！自暴自弃的人称它为“别人的体质”，但其实，易瘦体质既可以是天生的，也是可以后天养成的哦！...

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