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体质资讯
    便秘怎么调理?
    体质资讯
    2017-05-28
    便秘怎么调理?大概从饮食、运动、习惯三方面入手。饮食上多摄入膳食纤维,运动也不能懒惰,有压力的时候记得及时排解。...
    预防便秘的5个贴士
    体质资讯
    2017-05-23
      1、按时上厕所:养成良好排便习惯每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟,并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来,也要尝试练习催生便意,久而久之自然会成习惯。排便时,尽可能放...
    生活中容易导致便秘的坏习惯
    体质资讯
    2017-05-15
    早饭后过了30多分钟,隐隐约约感到有了便意,本来想坐在马桶上从容大便的,可是看看表,快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候,想想全勤还是算了吧!最后只得放弃大便,匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。...
    减肥先排毒 教你治疗便秘的方法大全
    体质资讯
    2017-05-13
      肠子的健康状态是无法用眼睛观察到的,所以便秘是由什么导致也不能随意下定论。唯有先了解自己属于哪一种便秘类型,找到改善肠道的最佳食物才能药到病除。   一、S状结肠...
    减肥先自测体质 少走弯路
    体质资讯
    2017-05-12
    肌肉量低下型就算去二楼三楼,还是想搭电梯每次都坐着穿袜子无法坐五次仰卧起坐 这一个月内有腰痛过 代谢低下型最近集中力不佳手脚冰冷比起泡澡更常淋浴一天走路不到10分钟(...
    5种最难减肥体质 看看你是哪一种?
    体质资讯
    2017-04-19
    阅读提示:同样减肥,别人都已经瘦了很多斤,自己的体重确一点变化也没有,这是为什么呢?今天,我们就来教你通过调理体质来减肥吧。中医将人的体质分为9种,平和质健康,阳虚质怕冷,阴虚质...
    教你虚胖减肥最快的方法
    体质资讯
    2017-04-17
      有些人看起胖乎乎的,可是体重一点都不重。明显这种人属于虚胖!虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感。其实虚胖的人,减肥起来时最简单的,今天就给虚胖者支招,让你彻底瘦下来...
    中医减肥的最好方法
    体质资讯
    2017-04-14
    核心提示:下面几个中医减肥的最好方法不仅能助于减肥瘦身,更能很好的养生。那么到底应该如何正确选择中医减肥呢?下面介绍几款常见的中药减肥。   活血行淤法  肥胖之人如...
    教你虚胖减肥最快的方法
    体质资讯
    2017-04-13
    有些人看起胖乎乎的,可是体重一点都不重。明显这种人属于虚胖!虚胖多指肌肉疏松,脂肪下垂,轻拍有晃动感。其实虚胖的人,减肥起来时最简单的,今天就给虚胖者支招,让你彻底瘦下来! ...
    女性内分泌失调容易形成易胖体质
    体质资讯
    2017-04-12
    中医认为,肥胖不仅和饮食有关,还与体质密不可分。女性内分泌失调非常容易导致易胖体质,而月经不调就是内分泌失调的一个重要表现。下面一块儿来看看中医如何调理易胖体质吧!...
    气虚体质的减肥方法 这样做不瘦都难
    体质资讯
    2017-04-11
      什么是气虚体质呢?相信知道的人不是很多。其实气虚体质就是因为人体脏腑功能失调,而引起的一种表现。而气虚体质的人一般都是很胖的,因此有许多气虚体质的人开始寻找减肥...
    辨别肥胖类型 对症减肥更有效
    体质资讯
    2017-04-10
    核心提示:中医把肥胖类型分为四种,分别是血虚型、清热型、理气型和健脾型,而中医也对这四种肥胖做出了应对之法。有针对性地减肥效果会更好。
    一、血虚型肥胖
    肥胖原因:
    血虚型...