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　　近日国外网站登出一则研究结果：研究人员找到一种和牛肉一样顶饱，能量却很低的食物——蘑菇。　　研究人员介绍，蘑菇富含膳食纤维，其中的蛋白质和氨基酸还比普通...

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　　人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物。有5种蔬菜汁有助于排毒养颜，且制做方法很简单，将蔬菜洗净切成小片，放入...

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　　减肥的人们为了降低一些体重可谓想出了各种招数，有些人甚至采用节食的办法，而往往收效甚微又或容易反弹。对于这种情况近日有科学家声称，那些希望减肥的人们，应该开始将蓝...

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可丽可心线上公益课——减肥， 你能得到什么?第53堂客户公益课涵盖四大方面：外在的 / 内在的 / 眼下的 / 长久的与您分享减肥带来的好处！特邀主讲嘉宾呼鹏琳 可丽可心...

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　　最近，英国玛格丽特皇后大学（Queen Margaret University）的研究人员发现，黑巧克力富含多酚类（polyphenols）物质，该物质是天然的抗氧化剂，对降低血压和血糖具有疗效。更让人惊...

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　　对于任何想要减肥的人来说，这都是个让人兴奋的问题！如果您只想知道机体是否会消耗卡路里来温暖冰水，答案是肯定的。但如果您想知道喝大量的冰水是否可帮助您减肥或防止长...

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　　红辣椒对于消除体内脂肪具有神奇功效。　　研究表明，使辣椒味道刺激的辣椒素可以使脂肪细胞“自我毁灭”。　　实验表明，每天吃一至两份含有红辣椒的咖喱菜才...

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　　女性一直是追求美丽的主流群体。就世界范围来说，人们的审美观念和标准却不尽相同。而且在不同的历史年代，对一个人外表美丑的评价也有很大差异。以1000多年前兴盛于中华...

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　　之前曾流行过不吃碳水化合物的减肥法，怕多吃米饭造成肥胖而深感不安。即使不吃米饭，饮酒过量、生活无节制也会使腰围增大。为保持体型，避开碳水化合物行吗？　　“不...

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　　营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有针对性地食用水果，可以达到滋养的作用。但是如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，也会得...

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　　人体内有 60% 至 65% 是水，大脑中也有 85% 是水，水对于人体的重要性不可言喻，因为我们可以几周不进食，但是却不能 3 天不喝水。　　水是构成各种体液的必要成分，如血液、胆...

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　　很多人可能都会将减肥与无止境的节食划上等号，但是这种减肥方式通常不是提早破功，就是身体机能因此衰退而导致严重的症状，甚至死亡。毕竟，控制食欲总是说比做更容易，而人体...