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体形资讯

每天只需要五分钟，就能练出完美腹肌

2019-08-14

随着年龄的增长，腹部不断的臃肿肥胖…为此而烦恼的女性应该很多吧?可即便是这样，大家也不想做辛苦的运动去瘦腹。根据这样的状况推荐一些简单的腹部运动，只需要练习5分...

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减肥百科

为什么瘦不下来几个会胖的习惯你要知道

2019-08-13

很多人努力了很久还是瘦不下来，到底那里出问题了呢？...

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减肥百科

饭后靠墙站立半小时能减肥吗？

2019-08-13

有人说饭后靠墙站立可以起到瘦身的作用，这样做真的能够瘦身吗？今天可丽可心官网小编给大家介绍的是饭后靠墙站立半小时能减肥吗？饭后靠墙站立的正确姿势是怎样？...

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体形资讯

提臀又瘦大腿的运动方法

2019-08-13

迎来皮肤裸露的季节，赘肉再也无处隐藏。尤其会因为穿短裤和裙子而把下半身的肥肉展露无余。因此想尽办法让下半身变瘦也就成了迫在眉睫的事。瘦下半身除了要消除下半身的赘...

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体形资讯

避免胖从口入这几种食物要杜绝

2019-08-12

都说病从口入，其实胖也是从口入。很多食物虽然美味，但有着超高热量就很容易发胖，想要减肥，就先戒掉这些高热量食物吧！
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减肥百科

女孩子们，跑步减肥的你可能一直错了

2019-08-12

英国《每日电讯报》报道，中国女性平均身高约1.55米，平均体重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。中国有4600万成年人超重或肥胖——其中，超重或肥胖的女性占27%。...

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怎样吃葡萄才能减肥

2019-08-12

近日，葡萄减肥法走红网络。那么葡萄减肥法一周瘦几斤？怎样吃葡萄才能减肥？吃葡萄有什么好处？下面就和可丽可心官网小编一起来了解一下吧！...

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体重资讯

值得一试：谁用谁瘦的减肥方法

2019-08-12

减肥方法满天飞，可是能让你长久变瘦的却很难遇见。不是瘦不下来，就是初期有效、后期反弹，乐观一些的也只是能够在短期内保持苗条身材。为什么减肥的过程时常会出现这些情况呢？...

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体形资讯

背部减肥方法让你做个背影杀手

2019-08-10

有没有发现在试穿漂亮衣服的时候发现后背的赘肉严重影响了心情呢？所以看到一些漂亮的露背裙，也只能望而却步！那么如何瘦背？快来学习吧！
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减肥百科

怎么吃早餐能减肥

2019-08-10

减肥真的是一件比较困难的事情，很多美眉都不太想要运动，但是有想要保持苗条的身材，那就只能通过饮食来控制了，早餐怎么吃才不胖呢？...

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减肥百科

辟谷养生理论基础只是想当然，小心别把身体玩坏了

2019-08-10

仅从减轻体重的角度来说，辟谷是有效的。体重的增减取决于人体摄入和消耗的热量的差值。辟谷时，不摄入或者只摄入很少量的食物，人体获得的热量远远不够消耗，就只能消耗体内的糖、脂肪和蛋白质来维持。再加上脱水，体重自然会...

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减肥百科

秋季黄色减肥食谱增添燃脂新动力

2019-08-09

减肥食谱的样式繁多，到底应该怎么吃才能达到最佳的瘦身效果呢？很多想要通过食疗来控制体重的胖友对怎么吃这一点有很大的疑惑，加上金秋又是进补的季节。吃货们减肥就难上加难了。今天，可丽可心官网小编要分享最适合秋季的...

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