减肥百科

新闻资讯

减肥百科

孕妈咪过肥胖有损胎儿脑部发育

减肥百科

孕妈咪过肥胖有损胎儿脑部发育

2020-08-08

怀孕的妇女在怀孕期间要补充营养，因此，有些人就想当然的认为，孕妇肥胖说明胎儿减肥，营养充足，然而，加拿大某研究所的研究发现，准妈妈们怀孕期间肥胖则可能会损伤孩子的智商，对...

睡前这样做，消脂又去浮肿

减肥百科

睡前这样做，消脂又去浮肿

2020-08-08

身材发胖，除了脂肪囤积，还与身材臃肿脱不开关系。这次介绍一个拉伸姿势，睡前伸展五分钟左右，不仅能促进脂肪燃烧，还可以消除浮肿，坚持练习一段时间就能还大家苗条有致的身材哦。...

没有无缘无故的胖揪出致胖原因速效瘦身

减肥百科

没有无缘无故的胖揪出致胖原因速效瘦身

2020-08-07

你总是吃得很“健康”？　　当你决定要好好规划一下自己的饮食时，有趣的事情发生了。耶鲁大学的一项研究报告指出，如果你认为食物选择只是一件小事，你的大脑会产生更多...

到底谁才是减肥的天敌?

减肥百科

到底谁才是减肥的天敌?

2020-08-07

什么才算是减肥的天敌？饮食或者运动吗？其实都不是，减肥最大的天敌就是压力。为什么饮食和运动不算是减肥最大的天敌呢？因为减肥期间的调控饮食和增加运动都会在无形之间增加压...

想瘦就别碰警惕10种爆肥食物

减肥百科

想瘦就别碰警惕10种爆肥食物

2020-08-06

　　对于不折不扣的吃货，美味的食物总是经不住诱惑，很多MM已经很注重饮食了，但是还是HOLD不住体重，也许是你对食物的认识不够哦！误吃了让你爆肥的食物，容易一口吃成大胖子了，赶紧跟...

最容易致肥的3个生活习惯

减肥百科

最容易致肥的3个生活习惯

2020-08-06

最容易致肥的原因并不是多吃，反而是不被大家在意的习惯问题。每天都遵循着致肥的生活习惯生活，最终不仅会越来越胖，也会让身体变成易胖的体质哦。到底哪些是容易诱发肥胖，需要...

想不想瘦的更多？那就坚持早晨做这些事吧

减肥百科

想不想瘦的更多？那就坚持早晨做这些事吧

2020-08-06

这次将介绍一些能够瘦更多的简单方法，只要每天能早起十分钟就能甩掉多余的脂肪。据说早上运动比白天或晚上运动的脂肪燃烧率更高。早餐合理饮食能够改善一整天的循环和代谢，...

减肥百科

水肿型肥胖成因大分析

2020-08-05

　　人体大部分是水造的，一个成年人百分之七十的体重是水分，在人体的血液中水分更是占据了百分之八十。当人体中排水的淋巴系统受到阻碍时，水分堆积在细胞组织中，就容易形成水肿...

三十而已，坚持这样做一样能恢复20多岁的身材

减肥百科

三十而已，坚持这样做一样能恢复20多岁的身材

2020-08-05

过了三十岁，身材开始走样，并且变得很难减肥。为什么会出现这样的状况呢？三十多岁的人容易发胖，减肥困难，原因是什么呢？基础代谢减少三十岁以后体重增加的原因之一是基础代谢的降...

只需这样改变生活就可以成功变瘦

减肥百科

只需这样改变生活就可以成功变瘦

2020-08-05

断断续续冲动型的减肥，不仅无法如愿的变瘦，还会因为不规律的生活而诱发易胖体质的形成。所以这次介绍一个调整生活就能变瘦的方法，不仅可以减肥成功，还有助于良好生活习惯的养...

饮水不足会使人发胖

减肥百科

饮水不足会使人发胖

2020-08-04

　　有的肥胖者为了减肥，不仅过度节食，而且连水也不敢多喝。其实，饮水不足恰恰是减肥之大忌。美国研究肥胖疾病的专家豪尔德博士指出，如果饮水不足，许多人会变得更肥胖、肌肉弹性...

只需调整这三个姿势轻松拥有好身材

减肥百科

只需调整这三个姿势轻松拥有好身材

2020-08-04

酸痛的肩膀，僵硬的颈部，疼痛的背部，肿胀，肌肉松弛，血液循环和淋巴液流动不畅以及新陈代谢缓慢，都是由于正常姿势不正确的原因造成的。日常生活中正确的姿势尤为重要。因为错误的...

2758 首页上一页 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 下一页尾页