减肥百科

减肥瘦身前要知道什么问题

2020-02-12

减肥瘦身是一个需要花费心思去规划的事情,因此必须认真对待,请看下文介绍的减肥瘦身前必须了解的事情.　　减肥成了大家关心的话题，在你制定减肥计划之前，不妨先读读关于减肥...

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导致肥胖的原因在哪里

2020-02-12

肥胖是很多人讨厌的,但减肥可不是一件容易的事很多人,拼命减却减不下来,这原因在哪里呢?请看下文的详细介绍. 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　肥胖的成因多种多样，...

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植物奶油是肥胖的主要原因

2020-02-12

植物奶油对于人体的危害是多方面的,肥胖就是其中的一种,请看下文的详细介绍. 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　植物奶油是肥胖主因,白领一族需要高度重视尽量减少反...

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哪些现象表明了减肥失败了

2020-02-12

体重减下去了最担心的是反弹,请看下文介绍的宣告失败的一些减肥效果. 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面8个常见现象就是反弹...

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怎样的减肥算是成功减肥

2020-02-11

怎样的减肥算是成功了,或者你以为体重下来了就算,但是事实并非如此呢,请看下文介绍. 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知　　体重减少不等于减肥成功。有人认为，只要减少几...

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正确认识减肥打好夏季减肥保卫战

2020-02-11

阳春三月已经悄悄远去，眼看炎炎夏季已经慢慢道来！夏天正是漂亮MM们最爱的季节，为什么呢？因为夏季不仅可以穿上自己最爱的裙子还可以尽可能是展示自己傲人的身姿！可那些在冬天里...

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运动减肥必知的4个常识

2020-02-11

选择运动减肥的朋友大多都有以下这4个疑问，例如“运动量越大热量消耗越多吗？”这样的问题。今天就来看看运动减肥必知的4个常识。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告...

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睡眠时间适中有助瘦身

2020-02-11

最新调查结果显示，人的睡眠时间每晚少于６小时或多于９小时都会对身体健康产生不利影响，更容易引起肥胖、吸烟以及其他健康问题。　　研究表明，睡眠时间不当会引起肥胖等健康问题...

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为什么肥胖的人更怕热

2020-02-11

人的体温是这种变化是通过产热和散热两个过程的动态平衡来实现的。
人的体温就象一只不熄灭的“炉火”，由“火”所产生热，热不断产生也不断散发。假如一...

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肥胖标准及其对人体的危害

2020-02-11

　　中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出：肥胖是有科学标准的，标准体重的计算公式是：（身高－１００）X０.９＝标准体重（ＫＧ）。一般体重超过１０％属正常，超过２０％为轻度肥胖，超过３０％－５０％为中度肥胖，超过５０％则为重...

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不吃主食就能减肥？长期不吃主食对身体有何危害？

2020-02-10

网上很多减肥达人在介绍“减肥秘诀”时，估计都会主张一个观点，就是——戒主食，并以水果、蔬菜、水煮鸡胸肉食品等替代主食。然而，不吃主食真能达到减肥效...

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减肥就要和饮料说再见了？不！

2020-02-10

街上的人都手捧一杯奶茶、果茶或咖啡冷饮。你是不是也想来一杯？可是你还在减肥呀！饮料多数高糖高热量，一杯下去，昨晚5公里又白跑了。　　不过，不甘于只喝白开水的你，也不一定要彻...

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