减肥百科

新闻资讯

减肥百科

网红小姐姐每天都在吃的减肥食物

减肥百科

网红小姐姐每天都在吃的减肥食物

2019-09-06

调整饮食种类不仅可以摄入更加全面的营养，还能加快身体循环代谢的速度，有助于身体的健康和脂肪的消除。这次介绍一些网红小姐姐们非常喜欢的减肥食物，多吃点就能瘦的更快点哦...

吃主食不变胖的5个实用技巧

减肥百科

吃主食不变胖的5个实用技巧

2019-09-06

主食中淀粉多、糖多，吃了会发胖。可主食也是人体能量的主要来源，过分限制，便会造成身体活动的能量不足，将严重影响新陈代谢的速度，不仅不利于减肥，还可能让更多的脂肪积蓄在体内...

超级解饿的5种食物，有助于防止暴食

减肥百科

超级解饿的5种食物，有助于防止暴食

2019-09-06

减肥时最怕什么？当然是“饿”啦。不知道大家有没有这种感觉，平时的自己并没有容易饿，可一到减肥时就时常饥饿。营养专家们介绍说，这种情况跟减肥时的心理压力有关。...

减肥不知道吃什么？以下几种食物是首选

减肥百科

减肥不知道吃什么？以下几种食物是首选

2019-09-05

为了维持生命不能不吃，但是吃却极易诱发肥胖。所以减肥期间该吃什么也就成了大部分人的疑惑。这次就介绍一些瘦身食物，日常多吃这样的食物就可以轻松变瘦哦。1.西兰花西兰花...

应该马上叫停的三个导致肥胖的姿势

减肥百科

应该马上叫停的三个导致肥胖的姿势

2019-09-05

身体肌肉群长期处于不正确的位置，既会影响循环代谢，还会让身体变得肥胖和外观形态扭曲。因此，肥胖的发生除了饮食习惯和生活习惯不正确以外，还与平时不正确的姿势有关。以下三...

想要变瘦，那就要做好这三件事

减肥百科

想要变瘦，那就要做好这三件事

2019-09-05

想要变瘦的目标很明确，但是减重的过程却是漫长的。在这冗长的岁月中，一定要坚持做以下三件事。这样才能保证减肥成功和减肥不反弹。1.愉快的心情好的情绪是坚持做一件事情的...

减肥先改掉这五个习惯，不然瘦下来也会胖回去

减肥百科

减肥先改掉这五个习惯，不然瘦下来也会胖回去

2019-09-05

变胖真的就是吃多这么简单吗？很多时候就算吃的不多，也还是会发胖。甚至瘦下来也马上复胖回去。为什么会出现这种情况？其实减肥成功与否，并不全是吃多吃少造成的，还与生活习惯息...

告别冬季臃肿圆滚，推荐一招制胜的减肥方法

减肥百科

告别冬季臃肿圆滚，推荐一招制胜的减肥方法

2019-09-04

不要奢望冬天可以将肉肉隐藏起来，棉衣只会让你变得更加圆滚和臃肿。即使是穿的厚重的冬季也依然逃脱不掉减肥的命运，只有时刻保持身材才是硬道理。一年四季都需要好身材，可怎...

还在找减肥食物？原来最常见的它就是优质的减肥食物

减肥百科

还在找减肥食物？原来最常见的它就是优质的减肥食物

2019-09-04

网络红人推荐、网络销量第一的减肥食物，无论多难购买也都要收入囊中。其实挑选减肥食物何须如此困难，很多生活中常见的食物也都有着极其不错的减肥效果。这次就跟大家推荐洋...

常见减肥问题解答助你快速变瘦

减肥百科

常见减肥问题解答助你快速变瘦

2019-09-04

减肥的路程很长、问题很多。这次就网友在减肥期间的常见问题进行解答。希望能解开你对减肥的疑惑，也助你快速变瘦。问题一，减肥吃这么少，不会饿吗？饿了怎么办？答：会饿，但是只能挺...

想不想变瘦？那就要坚持做好这些事

减肥百科

想不想变瘦？那就要坚持做好这些事

2019-09-04

大部分人会说，减肥不就是管住嘴、迈开腿吗？可是盲目的管住嘴和迈开腿就一定能变瘦吗？减肥瘦身并非阶段性的少吃和多动，它需要长期的调整生活习惯、饮食习惯和运动习惯。那么这...

为什么明星说瘦就瘦，而我却不行

减肥百科

为什么明星说瘦就瘦，而我却不行

2019-09-03

明星减肥总是很轻松，难道她们变瘦就只是因为少吃这一个因素吗？其实对比于限食，还有很多其他的减肥方法帮助他们提升减肥的成功率，同时这些方法也就是你与明星减肥的差距。1.持...

2758 首页上一页 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 下一页尾页