减肥百科

饭后靠墙站立半小时能减肥吗？

2019-08-13

有人说饭后靠墙站立可以起到瘦身的作用，这样做真的能够瘦身吗？今天可丽可心官网小编给大家介绍的是饭后靠墙站立半小时能减肥吗？饭后靠墙站立的正确姿势是怎样？...

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女孩子们，跑步减肥的你可能一直错了

2019-08-12

英国《每日电讯报》报道，中国女性平均身高约1.55米，平均体重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。中国有4600万成年人超重或肥胖——其中，超重或肥胖的女性占27%。...

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怎样吃葡萄才能减肥

2019-08-12

近日，葡萄减肥法走红网络。那么葡萄减肥法一周瘦几斤？怎样吃葡萄才能减肥？吃葡萄有什么好处？下面就和可丽可心官网小编一起来了解一下吧！...

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怎么吃早餐能减肥

2019-08-10

减肥真的是一件比较困难的事情，很多美眉都不太想要运动，但是有想要保持苗条的身材，那就只能通过饮食来控制了，早餐怎么吃才不胖呢？...

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辟谷养生理论基础只是想当然，小心别把身体玩坏了

2019-08-10

仅从减轻体重的角度来说，辟谷是有效的。体重的增减取决于人体摄入和消耗的热量的差值。辟谷时，不摄入或者只摄入很少量的食物，人体获得的热量远远不够消耗，就只能消耗体内的糖、脂肪和蛋白质来维持。再加上脱水，体重自然会...

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秋季黄色减肥食谱增添燃脂新动力

2019-08-09

减肥食谱的样式繁多，到底应该怎么吃才能达到最佳的瘦身效果呢？很多想要通过食疗来控制体重的胖友对怎么吃这一点有很大的疑惑，加上金秋又是进补的季节。吃货们减肥就难上加难了。今天，可丽可心官网小编要分享最适合秋季的...

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奇葩减肥法你知道几个

2019-08-09

现在有很多减肥的方法，更有的奇葩减肥法，可能你连听都没有听过...

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魔芋减肥法让你不用挨饿顺利的瘦下去

2019-08-08

苦夏过去之后迎来了食欲的秋季。因为天气转凉穿的衣服也是越来越多，所以即使长了赘肉也容易被忽略，不知不觉中就变得很胖。...

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一口鱿鱼 = 40口肥肉？烤鱿鱼还吃不吃了？

2019-08-08

鱿鱼虽然胆固醇含量微高，但是因为它热量不高，蛋白质含量较高，脂肪含量较低。作为减肥期间的蛋白质来源，是可以适量吃的。...

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可丽可心官网少吃多餐减肥不靠谱，想瘦不如~

2019-08-06

很多人听说过减肥就是要少吃多餐，这种方法真的有效吗？跟着可丽可心官网小编往下看。...

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可丽可心官网蛋白质减肥法食谱这样吃才能一痩到底

2019-08-05

蛋白质减肥法食谱是如今网络上比较流行的一种减肥方法，采用蛋白质减肥法食谱减肥，不仅不需要大家忌口，而且还能每天享受营养又美味的美食。所以，自推出之后，吸引了大批肥胖人士尝试。...

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可丽可心官网这两个指标没弄懂，运动再剧烈也很难瘦

2019-08-03

减肥增肌，很多人都想通过这两种方式练成完美身材，在这其中有两个数字大家必须知道。...

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