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一天内体重有可能增加2kg吗？了解体重浮动的6大原因

2022-06-06

　　正在减肥的人最关注的肯定是自己的体重了，恨不得一天量几次，每次都轻一点。然后我们发现有时候连着好几天，体重都没有什么大的变化，有时候在同一天量体重，不同的时间点，体重...

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少吃多动还是胖？原来还有这４个原因

2022-06-05

　　变胖不只是多吃少动、饮酒和熬夜，体重增加的理由有时令人意想不到，从足底筋膜炎到脑部病变都是可能原因。　　你从不暴饮暴食，饮酒仅止于小酌，生活作息也算正常，体重计的指...

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独生子女家庭更加容易变胖？

2022-06-04

　　最近一项研究发现：相比女生子女家庭，，有多个孩子的家庭更容易养成健康的饮食习惯。　　这项发表在《Journal of Nutrition Education and Behavior》杂志上的一项新研究发...

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人胖的原因有哪些人为什么会发胖

2022-06-04

　　现在的人都希望自己能够拥有好的身材，不仅仅是因为好的身材穿衣服好看，一个人若果身材好不肥胖，那么人的脏器功能也会比较好，人的整体身体状况看起来都会更加的健康，但是在...

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研究发现肥胖的流行主要归因于饮食

2022-06-03

　　近日发表的一项大规模研究显示，全球成年人肥胖率自1975年以来增长了3倍，主要原因是饮食习惯的改变和缺乏锻炼，但基因也发挥了一定作用。研究人员在《BMJ》上发表报告称，对...

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为什么一个正常饮食的会突然胖了

2022-06-02

　　肥胖总是悄然出现的，让人无暇顾及，也有一些人觉得自己的饮食习惯正常但是突然开始发胖，那么为什么一个正常饮食的会突然胖了呢？　　正常情况突然肥胖的原因　　原因一...

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女人发胖的五个征兆女人发胖怎么办

2022-06-02

　　科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆，如能及时注意，又能及时防范，就有可能减少肥胖的发生或加重。　　1、爱吃爱喝　　只要不是得了糖尿病、“...

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生活中经常这样做就能拥有苗条的身材

2022-06-01

　　变瘦其实很简单，只要有好的生活习惯累积就一定会收获苗条的身材。下面介绍五种有利于减肥和保持身材的习惯，坚持一段时间就能甩掉多余的脂肪，变瘦并且形成易瘦的体质。　...

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养成这些习惯，月瘦10斤很简单！

2022-06-01

　　明天开始减肥，吃完这顿饭就开始减肥，必须要减肥了……，每天都在重复着减肥誓言。但是实践的时候总会觉得困难，无法持续。这次根据瘦身营养师的推荐，总结出四个...

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减肥药到底有没有副作用，还会不来月经？

2022-06-01

　　喝减肥药不来月经怎么回事　　月经和身体的激素分泌以及新陈代谢有着息息相关的作用，所以如果是喝减肥药导致了月经不来，可能是减肥药影响了身体的激素分泌以及新陈代谢，...

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戒糖减肥该注意什么？能吃水果嘛

2022-05-30

　　戒糖减肥可以吃水果吗　　戒糖减肥是可以吃水果的，只不过选择一些热量以及糖分含量比较低的水果。　　戒糖并不是完全不摄入糖分，相比于甜品，水果中的果糖不仅可以补充身...

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一饿就低血糖，还减什么肥？

2022-05-28

　　一饿就低血糖怎么减肥　　在很多人的印象中一般长的瘦的人才会有低血糖，但其实低血糖并不是瘦子的专利，很多低血糖患者同时也面临肥胖的问题，但是对于这部分人来说又不能...

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