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可丽可心官网 控制体重不同年龄有不同对策
2018-06-02
均衡营养和体育锻炼是控制体重的两个基本要素。在人的一生中,虽然良好的习惯最好从童年开始培养,但每个年龄段对营养和锻炼也有不同的需求。适当控制体重的基本原则是,必...
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可丽可心官网 减肥真的是一滴油不能沾吗
2018-05-30
减肥的时候最痛苦的就是吃,不能吃肉,不能吃油,只能吃素吃水果,听起来好惨的样子,但是减肥的时候真的一滴油不能碰吗? 减肥的时候为什么要摄入油脂? 食物油脂不仅能提供...
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可丽可心官网 注意3点加速夏季减肥效果!
2018-05-29
进入酷暑的夏季,穿的衣服会变少,对身材的要求也就更多,所以减肥的人也越来越多。但是不要因为减肥而失去健康。可丽可心官网小编介绍三个夏季减肥的注意事项,既能保证身体...
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可丽可心官网 肥胖妈妈会生下更“老”的宝宝
2018-05-28
一项新研究发现,相比于正常体重,母亲的肥胖会导致新生儿的基因组更“老”。生物学意义上的更老,指的是细胞中“端粒”的长度更短。该结论是基于743位...
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可丽可心官网 研究:“健康的胖子”并不存在?
2018-05-26
一个最新的研究发现,来自肥胖人群和健康人群的脂肪细胞在代谢方面存在显着差异,尽管这一差异对于健康有怎样的影响现在还不明确。 为什么要研究这个? 肥胖与糖尿病...
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可丽可心官网 男人又高又胖会增加前列腺癌风险
2018-05-25
近期,来自英国牛津大学的一项研究探究了身高、肥胖和前列腺癌等级之间的关系。 研究数据来自欧洲癌症和营养的前瞻性调查,包括141896名来自丹麦、意大利、德国、希腊、...
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可丽可心官网 儿童发胖怎么办 减肥如何减
2018-05-23
儿童肥胖一直是目前很多家长关注的问题,到底怎么来处理呢,跟着可丽可心官网小编往下看。 6岁开始是小孩容易发胖的年龄,以7岁至12岁的学童最为常见。为什么呢?肥胖的根...
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可丽可心官网 关于减肥的五个小贴士
2018-05-22
1.多喝水 多喝水是最好的减肥秘诀,喝水不仅可以从身体中冲掉毒素,还有利于增加肌肉,但是千万别喝汽水,要坚持喝纯净水或矿泉水。为保持皮肤水分充足,身体健康,要喝新鲜的...
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可丽可心官网 几个小妙招提高代谢,让身体自动燃脂!
2018-05-21
身体代谢快,就会形成易瘦的体质,即使跟别人吃了同样的食物也不用担心出现肥胖的风险。所以提高身体的代谢速度就更容易保持身材的苗条和燃烧多余的脂肪。 下面可丽可...
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可丽可心官网 想减肥从主食开始,减肥期间主食应该怎么选?
2018-05-17
随着限糖减肥方法的流行,减糖饮食成了生活的主流。因为主食中的糖份极高,所以人们对于主食的挑选格外注意。 食物进入体内后会使血糖值上升,其中这个上升速度的指标叫...
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可丽可心官网 每天只吃水果能减肥吗?
2018-05-15
很多人爱吃水果,尤其是女性,除了满足口腹之欲外,也有美容和保持身材的需求。这类女性特别崇尚水果,甚至把水果当饭吃。 每天好好吃三顿饭,是健康的基础。不吃主食的减肥...
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可丽可心官网 肚子饿吃什么不会胖?9款减肥零食好吃不长肉
2018-05-14
今天可丽可心官网小编就跟大家介绍几款瘦身零食,让你越吃越瘦。 1、无馅纯饼干 饼干一向受上班一族的欢迎,因为储存容易,进食方便。挑选健康的饼干的基本原则:无糖...
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