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小心7个潜伏在你身边的肥胖原因

2022-03-16

大家都知道，多吃少动会变胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常是肥胖原因。下面，小编教你们小心7个潜伏在你身边的肥胖原因，注意了哦！　　肥胖原因一：缺觉（肥胖可能性最大...

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4大关键因素让上班族越来越胖

2022-03-16

上班后为什么越来越胖？是年纪的问题还是自己的问题？你有没有让你发胖的四个因素呢？　　1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开　　工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场...

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边看电脑边吃东西小心体重飙升

2022-03-16

　　网友们是不是都有一边看电视或者玩电脑，然后一边吃东西的习惯？精品网的编编们就有很多是一边盯着电脑一边嚼午餐滴~其实这是个非常不好的习惯，尤其是想要减肥的童鞋们！因为...

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你是虚胖吗击退浮肿完美瘦身

2022-03-15

　　一般来说，身体能保持健康状态，血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使...

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想减肥先搞清你属何种“淀粉胖”

2022-03-15

　　Q：大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗？　　A：错！其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃...

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消除可怕肥胖纹的有效作战方案

2022-03-14

　　同年龄的男女比较，女性出现肥胖纹组织的状况较男性多且严重，而随著年纪增长、肌肉脂肪等日渐松弛，出现肥胖纹组织的机会也相对增加。运动量少的女性特别需要当心，因为这种...

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肥胖原因教你如何控制食欲

2022-03-14

　　减肥如何控制食欲增加食物种类会刺激胃口　调查发现，如果给人们提供三个口味的酸奶，他们将比只提供一个口味酸奶的人多食用23％。这说明提供食物种类多也可以提高食物的消...

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让你节食也不减肥的9个元凶

2022-03-13

　　饮食是减肥的一个重要方面，许多女性选择节食减肥方法，成效却并不理想。不是越减越胖，就是短时间内苗条下去后又反弹。若想通过饮食减肥成功，在开始你的节食减肥计划前，不妨...

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多喝水有助于减肥的9大原因

2022-03-13

　　你相信吗，多喝水能减肥。多喝水可以增加胃的饱足感，减少你的食量，还能加快新陈代谢，从而达到瘦身的效果。多喝水的确是一种有效的减肥方法，现在我们一起来看看喝水减肥的9个...

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让你意想不到的各种发胖原因

2022-03-13

　　1. 感染了某种感冒病毒株　　据刊登在《儿科》杂志上的一项研究发现，感染上一种特殊的感冒病毒--“腺病毒-36”的儿童比没感染的儿童更容易肥胖。在参与实验...

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瘦身不节食的7个理由让你健康做的到

2022-03-12

　　告诉你一个秘密……节食毫无作用。可能不少姑娘会想：“我的朋友通过减肥食谱减掉了10公斤”或者“营养食谱会带给你惊人的效果”。当...

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找到肥胖的4个诱因让你速瘦下半身

2022-03-12

　　1. 雌激素分泌紊乱，坏习惯让你胖　　让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部...

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