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5大发胖诱因 影响夏季减肥
2022-03-11
1.空调：调节热量机制受阻 久待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢会变慢，能量消耗跟着减少，在一定程度上就是会有发胖的可能。室内空调温度最好设定在27℃上下，尽量...
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剖析肥胖流行罪！减肥从遏制源头做起
2022-03-11
为什么现在肥胖流行趋势日趋明显呢？也许很多人会回答说：当然啦，现在日子过得好，人们吃好住好的，运动又少，一整天玩电脑游戏、看视频都比运动多，垃圾食品入侵市场，在餐馆里吃饭...
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这7大原因 让你的减肥注定失败
2022-03-10
No.1 挨饿节食 挨饿，少吃。当你经常靠挨饿而摄取热量严重不足，尤其是蛋白质不足的时候，我们的身体也会开始反抗，它会自己开始偷偷地储存而不是消耗能得到的热量，于是，为...
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中年发福是因为代谢变慢？Science：别再甩锅给“代谢”了
2022-03-08
卓君今年38岁了，事业有成，夫妻恩爱，还有一对聪明可爱的儿女，是大众眼中的“人生赢家”。卓君自己对现在的生活也很满意，只是偶尔照镜子时会怀念以前年轻时的样子，因为3...
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胖真的会“传染”！研究实锤：身边有个胖友，变胖几率增加57%
2022-03-08
肥胖，堪称本世纪超级“传染病”，在短短时间内，已肆虐全球。目前全球有大约20亿肥胖人口，而中国超过一半的成年居民超重或肥胖，肥胖人口位居全球第一。这庞大的数据里，...
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为什么南方人普遍都很瘦？专家研究了江南饮食后，总结出5点建议
2022-03-07
正值三月，广东的天气已经逐渐热了起来，马上就要到穿短袖、穿裙子的季节。对瘦子来说，这可是大展身材的好机会；但对胖子而言，这无异于“公开处刑”。仔细观察，也许你会...
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吃得不多却胖了，可能是这种激素在“作怪”
2022-03-07
肥胖不仅仅跟饮食与运动有关，还跟人体激素有关，就是皮质醇。 皮质醇是什么？皮质醇，亦称氢化可的松，又称氢皮质素或化合物F（compoundF），是从肾上腺皮质中提取出的是对糖类代谢具有...
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为什么有人生完孩子会很瘦，有些人却虎背熊腰，这4个原因要知道
2022-03-06
小洁没生孩子之前体重一直是三位数，不管怎么减，体重就是下不来。神奇的是，生了孩子之后，体重基本上保持在两位数了，高兴的同时还有点疑惑，为啥有人生完孩子变得很肥，有些人却瘦下...
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脾虚引起的肥胖怎样减效果好？
2022-03-05
由于人们的生活水平越来越高，因此，肥胖者也呈逐步上升的趋势，这给人们的身体健康带来很大的威胁，而引起肥胖的原因有很多，脾虚是引起肥胖的主要原因之一，这是由于脾胃虚弱，往往就...
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为什么晚上体重比早上重？哪个才是标准体重？
2022-03-05
人为什么晚上体重比早上重，这个问题其实很简单，因为早上什么也没有吃没有喝，而晚上的时候却承受了一天三餐的饮食以及各种饮料或者水分，即使你有排泄也抵不上所进的重量，而早晨...
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哈登身材发福！运动员缺乏运动后为什么更易发福长胖？
2022-03-04
缺席了两场季前赛终于回来了，哈登身材发福你认为是什么原因？是因为缺少锻炼？还是……？ 图片来源于网络 其实大家有没有发现，很多喜欢的运动员退役之后，一不运动都会...
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为何会胖上加胖？那要问问你体内脂肪细胞的免疫反应
2022-03-04
肥胖症在全球范围内影响着超过6亿人。所有高收入国家中，美国的成人平均体重指数（简称BMI）是最高的。到2030年，大约一半的美国人会变得大肚便便。肥胖长期以来一直被认为是2型糖...
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