新闻资讯

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引起肥胖的原因有哪些

减肥百科

引起肥胖的原因有哪些

2020-12-19

　　对于大多肥胖的人来说比较烦恼用什么方法来减肥，吃货们要美味的同时也要性感的身材，鱼和熊掌不能兼得。身体发胖的原因有很多，在日常生活中做好防护工作。那么，引起肥胖的...

为什么一个正常饮食的会突然胖了

减肥百科

为什么一个正常饮食的会突然胖了

2020-12-19

肥胖总是悄然出现的，让人无暇顾及，也有一些人觉得自己的饮食习惯正常但是突然开始发胖，那么为什么一个正常饮食的会突然胖了呢？　　正常情况突然肥胖的原因　　原因一、药物副...

可丽可心线上公益课——冬至养生

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可丽可心线上公益课——冬至养生

2020-12-18

可丽可心线上公益课——冬至养生
第四十堂客户公益课

【本期主讲内容】
◆冬至内涵
◆冬至起源
◆冬至三候
◆冬至习俗
◆冬至饮食
◆冬至养生
◆秋冬养阴

【...

坚持运动也没有变瘦的原因

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坚持运动也没有变瘦的原因

2020-12-18

都说运动可以燃烧脂肪，可为什么还有一大部分人坚持运动却没能瘦下去呢？运动不瘦的原因有很多，这次就介绍一下最常见的状况。1.只运动不控制饮食减少热量摄入并增加热量消耗才...

早晨必做的运动，你知道几个？

减肥百科

早晨必做的运动，你知道几个？

2020-12-18

早晨运动不仅可以换新沉睡的器官和身体，还可以加快血液循环，既能促进毒素等的排除，还可以提高新陈代谢的速度，对消除浮肿以及燃烧脂肪都有巨大的帮助。那么哪些运动适合早晨时...

到底该饭前运动还是饭后运动呢？

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到底该饭前运动还是饭后运动呢？

2020-12-18

运动对减肥很重要，但是什么时候运动可以更有效地减轻体重呢？饭前运动还是饭后运动呢？吃饭前运动会提高全身的血液循环，尤其会让肠胃内的血液循环水平得到提升，让大脑收获到饱腹...

减肥期间一定要吃早餐的原因

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减肥期间一定要吃早餐的原因

2020-12-18

在大多数人的日常生活中都会将午餐和晚餐饮食为主。但其实早餐对于维持一天的健康至关重要。早上补充足量的营养素，人体的工作性能才能得到改善，也可以使头脑平静。同时也能...

是的，你没看错：吃才是有效的减肥方式

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是的，你没看错：吃才是有效的减肥方式

2020-12-18

大多数人减肥，都会寻找各种方法去限制饮食，从而降低热量摄入，达到减肥消脂的效果。可是“不吃”真的能瘦吗？很多人因为选择“不吃”的减肥方法，不仅没能变...

不可思议？这些调味料影响着你的身材

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不可思议？这些调味料影响着你的身材

2020-12-18

在大多数人的印象中，导致肥胖的都是热量。但其实生活中能够诱发肥胖和影响身材的何止热量，就连微不足道的调味料也对身材有着巨大的影响，食用得当可以加快燃脂，而食用不当就会...

可以快速变瘦的吃酸奶方法

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可以快速变瘦的吃酸奶方法

2020-12-17

酸奶可以改善肠胃环境，有助于身体健康。而酸奶中的乳酸菌更是优质的减肥食物。乳酸菌是有益菌，它对人体具有有益的作用，能够抑制肠内大肠杆菌的生长并平衡肠内菌群。益生菌的...

合理吃碳水化合物保持身材的方法

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合理吃碳水化合物保持身材的方法

2020-12-17

碳水化合物可以迅速转化为能量，所以很多人都不敢吃碳水化合物，担心吃了以后会发胖。可是碳水化合物又是身体的必要能源，完全不吃对身体健康以及循环代谢极其不利，因此，即使为了...

5：2饮食减肥的方法，消脂又排毒

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5：2饮食减肥的方法，消脂又排毒

2020-12-17

变瘦是指减掉体内多余的脂肪，当脂肪量降低血液会变的清澈，内脏也会变得轻松，随之我们会有苗条的身材以及年轻化的身体和脸庞。因此无论为了健康还是外貌请一定要将减肥提上日...

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