新闻资讯

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如何拥有一条纤细且修长的双腿

体形资讯

如何拥有一条纤细且修长的双腿

2020-12-14

想穿时髦的长裤，想双腿变得修长笔直，想双腿变细等等等等，这可能是大多数女生的愿望。随着年龄增加、毒素堆积以及水肿等状况的频繁发生，大多数人都存在着双腿走样、变粗、臀部...

每天运动十分钟，既能瘦手臂还可以防止胸部下垂

体形资讯

每天运动十分钟，既能瘦手臂还可以防止胸部下垂

2020-12-13

女人不仅要有美丽的腰线，纤细的双臂和挺翘的胸部也是必不可少。这次介绍两套运动，每天利用空闲的时间练习十几分钟就可以轻松瘦手臂并且可以收获挺翘胸部的效果。不仅如此这...

肥胖与呼吸有关？想变瘦要这样呼吸

减肥百科

肥胖与呼吸有关？想变瘦要这样呼吸

2020-12-13

体重增加的原因不是缺乏运动，而是“饮食过多”。为什么会发胖？大致的原因是缺乏运动，饮食过快和饮食过多。但这其中最重要的原因就是无法控制食欲和进食过多。其实...

减肥效果最好的日常小技巧

减肥百科

减肥效果最好的日常小技巧

2020-12-13

日常姿势虽然不能减少热量摄入，也不能直接消耗大量的热量，但却可以改善全身的血液循环和促进排毒，对提高代谢和减肥瘦身有着极大的帮助。这次介绍一些减肥效果最好的日常姿势...

减肥期间的饮食技巧，你知道几个？

减肥百科

减肥期间的饮食技巧，你知道几个？

2020-12-13

减肥的原理是摄入的热量小于消耗的热量。所以只要掌握正确的饮食方法，降低热量的摄入就可以快速的变瘦。既然减少热量摄入就能变瘦，那直接不吃岂不是更好。人类离不开食物，所...

五个轻松变瘦的减肥习惯

体重资讯

五个轻松变瘦的减肥习惯

2020-12-12

减肥怎么能只依靠想象。意念不会燃烧脂肪，只有付诸于行动才能有所收获。养成以下五个生活方式，就没有减不下去的肥哦。1.细嚼慢咽吃的越慢，饱的越快。养成细嚼慢咽的习惯以后，...

简单三招，减肥又可以提高新陈代谢

体重资讯

简单三招，减肥又可以提高新陈代谢

2020-12-12

经常有人说减肥困难，瘦不下来。这一类人大多存在着新陈代谢下降的状况。如果不能及时改进，那么不仅减肥困难，还会让身体变得易胖。这次介绍一些简便的减肥方式，坚持如下的习惯...

减肥为什么会出现“停滞期”

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减肥为什么会出现“停滞期”

2020-12-12

你知道减肥停滞期吗？这是大多数人都会遇到的问题，也是减肥路上的巨大阻碍。可以挺过减肥期间的饥饿感、运动时的疲劳感，却对减肥停滞期无可奈何。一旦无法抵抗停滞期的压力，就...

可丽可心线上公益课——营养与健康（下篇）

公司动态

可丽可心线上公益课——营养与健康（下篇）

2020-12-11

可丽可心线上公益课——营养与健康（下篇）
第三十九堂客户公益课

本期主要内容

◆科学的配膳原则

◆唯一同时具有营养保健和治疗功效的粮食食品——燕...

冬季减肥，你一定要注意这5点！

减肥百科

冬季减肥，你一定要注意这5点！

2020-12-11

为什么天气变冷以后，胃口会越来越好啦？进入秋冬季节后，日照的时间越来越少，大家晒太阳的时间更是少之又少。当日照时间不足，血清素的分泌量会变低，会使人变得沮丧和食欲增加。这...

可以瘦到九十斤的减肥三规则

减肥百科

可以瘦到九十斤的减肥三规则

2020-12-11

变瘦并不难，难的是如何将好的身材长久保持下去。前期减肥成功，后来严重反弹的人不在少数，这样的经历不仅增加了心理负担，也对血液循环和新陈代谢带来了影响。因此这次介绍三个...

为什么冬季容易发胖？正常吃饭的情况下能变瘦吗？

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为什么冬季容易发胖？正常吃饭的情况下能变瘦吗？

2020-12-11

减肥的方法无数，肥胖的原因也很多。下面介绍肥胖期间不同形式的问答，帮助大家拒绝肥胖和加快燃脂。1.为什么冬季容易发胖？冬季增重的第一大原因就是“活动减少”。...

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