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可丽可心线上公益课——灸益瘦与普通灸疗九大不一样，灸益瘦效果比普通灸好10-15倍第二期

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可丽可心线上公益课——灸益瘦与普通灸疗九大不一样，灸益瘦效果比普通灸好10-15倍第二期

2020-08-21

★第二十三堂客户公益课★【倡导健康减肥—标本兼顾】灸益瘦与普通灸疗九大不一样灸益瘦效果比普通灸好10-15倍第2期可丽可心27年减肥专家殷缘，带您认识真正的灸疗...

减肥不止是少摄入顺序也很重要！

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减肥不止是少摄入顺序也很重要！

2020-08-21

　　就算吃同样的食物，也有容易发胖和不易发胖之分。“吃法”也是重要原因之一。今天可丽可心官网将不易发胖的吃法技巧传授给大家。　　吃饭的时候，以热量顺序由...

肥胖和“三高”的危害一样多

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肥胖和“三高”的危害一样多

2020-08-20

现在“三高”问题已经被广泛引起了关注，其实，肥胖和“三高”的危害一样多，保持健康的体重能减少很多疾病的并发，下面是著名营养师熊苗对肥胖和“三高”给予的专业指导意见，赶紧看看吧。...

减肥最佳营养素，它藏在这些食物中

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减肥最佳营养素，它藏在这些食物中

2020-08-20

　　最近总是能听到欧米伽3脂肪酸这个词，到底它的作用是什么呢？平时的生活中应该如何摄取呢？下面可丽可心官网小编就详细的讲解一下。　　脂肪酸分为不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸...

减肥喝什么？三种可以提高新陈代谢的饮品推荐

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减肥喝什么？三种可以提高新陈代谢的饮品推荐

2020-08-20

刚进入春季，气温有些回暖，但是早晚还很冷。在这样的气候里，同样推荐食用些温热的食物，帮助提高身体的温度，带动全身的代谢和循环，达到高速燃脂和排毒的效果。...

动感单车对减肥有作用吗

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动感单车对减肥有作用吗

2020-08-20

健身房的经常会看到很多人做动感单车的练习，认为有很好的减肥效果，那么如何进行单车运动达到最好的效果呢？...

减肥到底该怎么吃才能瘦的快

减肥百科

减肥到底该怎么吃才能瘦的快

2020-08-20

越来越崇尚健康的人们发现越是限制饮食，越不能很好的减肥。只有健康合理饮食才能成功变瘦，并且不容易反弹。可如何才算是正确饮食呢？我们如何吃才能瘦的更快呢？1.每顿饭都要吃...

气虚体质的减肥方法这样做不瘦都难

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气虚体质的减肥方法这样做不瘦都难

2020-08-19

什么是气虚体质呢？相信知道的人不是很多。其实气虚体质就是因为人体脏腑功能失调，而引起的一种表现。而气虚体质的人一般都是很胖的，因此有许多气虚体质的人开始寻找减肥方法。那气虚体质应该如何减肥呢？...

热酸奶竟有这些神奇功效，减肥、美肤全都不在话下!

减肥百科

热酸奶竟有这些神奇功效，减肥、美肤全都不在话下!

2020-08-19

酸奶是生活中常见的食物。平常大家喝的酸奶都是常温或者冷藏的酸奶。这次介绍一种喝酸奶的新方式，将其加热至不冷不烫的温度，这样温暖酸奶将会让大家收获更多意想不到的收获...

肌肉训练后要这样搭配饮食，防止白练

减肥百科

肌肉训练后要这样搭配饮食，防止白练

2020-08-19

肌肉训练的结果除了与运动本身有关，还与运动后的饮食搭配密不可分。为什么肌肉训练后的饮食搭配很重要原因1：修复损伤并建立强壮的肌肉在进行锻炼时，肌肉纤维会暂时受损，但身体...

最易中招的3个减肥陷阱，难怪你瘦不下来！

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最易中招的3个减肥陷阱，难怪你瘦不下来！

2020-08-18

　　苗条的身材是所有姑娘的梦想，所以很多人在拼命减肥。只可惜拼命后的结果是丢了健康，且变成了易胖的体质，身材更是大不如前。为什么会出现这种状况，很有可能在瘦身的过程中，...

注意啦！减肥食物这样吃只会让你越减越肥

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注意啦！减肥食物这样吃只会让你越减越肥

2020-08-18

　　科学家、营养学家根据食物的含量和特性会总结出一些对减肥有帮助的食物。给想瘦身的人们提供了捷径。但是即便是瘦身食物也要有节奏有方法的去食用，不然不仅不会变瘦，还...

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