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体重资讯

坚持这些习惯就能防止减肥反弹

2022-05-05

减肥成功后，很可能会发生反弹。减肥有效果并不能杜绝反弹情况的发生，因此想要减肥成功，除了要关注减肥的过程，同样也要避免减肥后的反弹问题。下面介绍一些方法可以轻松杜绝减...

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减肥百科

改善肠内环境就能瘦下来

2022-05-05

肠道是消化和吸收养分并排放有害物质的器官。肠道中大约有100至500种肠杆菌。这些细菌称为肠道菌群，细菌的平衡因人而异，它们会随着生活方式不同，年龄不同，生活状况不同而发生...

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体重资讯

记住这10个减肥技巧月瘦10斤不是梦

2022-05-05

开始节食时，首先需要设定一个明确的目标。没有明确目标的减肥就像马拉松没有终点一样，很容易半途而废。这次的减肥目标就是一个月瘦十斤。但是请注意，体重基数不同，减重的结果...

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减肥百科

长期坚持这些习惯就可以慢慢瘦下来

2022-05-05

减肥的原理是减少热量摄入和增加热量消耗。大家常用的减少热量摄入和增加热量消耗的方式就是控制饮食以及增加运动。其实达到减少热量摄入和增加热量消耗的方式有很多，只要...

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减肥百科

减肥时一定不能做的3件事

2022-05-05

你在减肥吗？减肥时一定不能做的事你知道几件？下面列举一些减肥时的错误事件，规避一件事，就能多瘦几斤哦。1.不能等到口渴再喝水。当身体感觉口渴时，已经属于缺水状态。不仅会减...

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产后多久可以瘦身？

2022-05-04

　　产后多久可以瘦身？这是很多爱美的女性都想知道的一个问题，产后的松垮的肚子，粗壮的大腿，都让女性很难以接受。产后多久可以瘦身呢？这是个值得探讨的问题。　　产后多久可以...

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体重资讯

怎么吃都不胖是什么原因什么原因会导致吃不胖

2022-05-04

　　对于体重飘忽不定的朋友来说，最羡慕的就是那些怎么吃都长不胖的朋友，但是对于那些身材消瘦的“瘦子”来说，最大的愿望就是希望自己能够吃胖一点点，但是无奈却发现...

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减肥百科

发胖的原因有哪些

2022-05-04

　　自己的身材如果是属于肥胖型的话，整天都会受到肥胖的苦恼，并且也会想尽一切方法来达到减肥的效果，不过同时大家对于自己肥胖的形成也是比较纳闷的，有的时候感觉比别人吃的...

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体重资讯

正因为这些习惯，你的腰才越来越粗！

2022-05-04

一到夏天，街上到处都是比赛谁是“小腰精”的小姐姐们，但你却看着自己的小肚腩无语凝噎，愁上加愁，想要小蛮腰?那就快来看看形成你的小肚腩的两个原因，对症下药，轻松减去...

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减肥百科

不节食、不锻炼能瘦？实话告诉你：贪吃就要付出代价

2022-05-04

每天叫醒你的也许不是你的闹钟，而是你身上的肥肉。对于女生来说最怕的是什么?就是不仅吃得多长胖，喝个水也有可能长胖，这是为什么? 有专家声称，这跟身体里面的一种肥胖基因有...

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体重资讯

你每天工作有多少时间是坐着不动的？

2022-05-04

　　如果你在日常生活和工作中是长时间坐着的，那么就得注意身体中是否有内脏脂肪的大量堆积。美国杜克大学医学中心的一项研究表明，身体锻炼可以显著减少内脏脂肪的总量，这一...

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体形资讯

局部肥胖原因剖析四个部位肥胖原因

2022-05-04

　　生活中有这样一部分人，他们的体重重量跟正常人相比并没有超重的问题出现，但从他们的外观来看，凸起的肚子，肥胖的臀部时，又觉得他们就是肥胖群体，其实这都是局部肥胖惹的祸。...

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