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还在这样做吗？小心变成大象腿

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还在这样做吗？小心变成大象腿

2018-02-02

　　肥胖是导致腿部肥胖的原因？其实腿部肥胖的原因有很多，其中最容易被忽略的就是生活习惯造成的腿粗。　　列举一些最容易出现的生活恶习，赶紧改正，否则会变成大象腿。　　1....

为什么你看起来比较胖？那都是因为手臂粗

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为什么你看起来比较胖？那都是因为手臂粗

2018-02-01

怎么才能让身材尽显线条美？可不是说简单节食减肥那么简单，肉质松松垮垮看起来还是虚胖。有美妞一直很伤心，我一直很努力了，为什么虎背熊腰麒麟臂无还是不离不弃，方法不对可是会全功尽毁喔！...

内脏脂肪危害大内脏脂肪怎么减

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内脏脂肪危害大内脏脂肪怎么减

2018-01-27

内脏脂肪怎么减？这个问题非常关键。因为内脏脂肪比皮下脂肪的危害更大，却容易被人忽略。一旦内脏的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更会导致心脏病、高血压。因此，减肥先要减掉内脏脂肪。...

过年又要吃胖了？如何才能保持身材不走样

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过年又要吃胖了？如何才能保持身材不走样

2018-01-27

　　又到一年增肥季，年关时外出胡吃海喝的机会变多。要想保持身材不走样，就来看看日本窈窕佳人的饮食生活六大法则。　　她们一年四季保持完美体型的关键词是“调整力&r...

更年期减肥如何做

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更年期减肥如何做

2018-01-26

更年期由于身体一些激素的变化，导致身材等的变化，那么如何进行更年期减肥呢？...

肚子胖不全是因为脂肪堆积，还有这些意想不到的原因

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肚子胖不全是因为脂肪堆积，还有这些意想不到的原因

2018-01-26

　　肚子胖的原因不仅仅是因为脂肪堆积。还可能是因为内脏器官的一些变化导致的。可丽可心官网小编介绍出几种生活中常见的原因和解决方法。　　1.便秘　　当肠胃器官的活...

人体真正需要的8种排毒法

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人体真正需要的8种排毒法

2018-01-25

我们的身体在被设计之初，就拥有了自主扫除体内垃圾的功能。只不过，这需要我们按照正确的方法去激发它。1.多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质...

变成蝴蝶袖晃晃的4种NG坏习惯

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变成蝴蝶袖晃晃的4种NG坏习惯

2018-01-25

　　穿上长袖的毛衣或是衬衫，手臂就会被衣服遮住而变得不显眼。但是不可因为被遮住就大意！如果穿太贴身的毛衣反而让手臂更加显眼，或是突然要穿上无袖洋装时才在意蝴蝶袖好胖，...

想变成易瘦体质？那就从养成这些饮食习惯开始

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想变成易瘦体质？那就从养成这些饮食习惯开始

2018-01-24

　　好的身材是所有人的向往，但是运动确是很多人望而莫及的。既然不能接受运动的劳累，那就选择一些饮食减肥的方法吧。只要吃对了，瘦身效果比运动还要好。　　减肥饮食要求一，...

4种最有效的腹部减肥运动

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4种最有效的腹部减肥运动

2018-01-24

　　因为没有时间所以就不能减肥吗?别找借口了，只要想去做，时间根本不是问题。这次可丽可心官网小编介绍一些一分钟以内的腹肌训练操。即使没有充裕的时间，一样可以练出马甲线...

水肿型肥胖去“肿”全解

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水肿型肥胖去“肿”全解

2018-01-23

早上起床眼睑或脸部浮肿；或者是下午的时候腿部浮肿；明明体重比别人轻，就是看起来比别人胖……...

改变下半身肥胖的5个超简单方法

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改变下半身肥胖的5个超简单方法

2018-01-23

　　1. 规律的饮食习惯　　不要不吃饭，避免刺激性食物，不要吃夜宵。　　2. 治疗便秘　　便秘不仅造成下肢肥胖，还是阻碍减肥的最大原因，所以要通过恰当的治疗改善便秘。　　3....

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