减肥百科

号称“哪里想瘦抹哪里”的纤体霜，很多人涂上以后会有火辣辣的感觉，便以为是脂肪在燃烧。然而，事实上真的是这样吗？市场上的纤体霜，归纳起来，其核心成分主要有：咖啡因、...

减肥百科

“发汗控体服系列是可以运动10分钟，就能让你汗流浃背的新概念运动服装。穿着发汗控体服运动，意味着更多卡路里的消耗。”在某电商平台，一家发汗控体服的商家在商品...

减肥百科

最新研究表明，洗热水澡不仅放松心情，而且可以加速人体的能量消耗。一起跟随美国时尚杂志《COSMOPOLITAN》了解轻松燃烧卡路里的小技巧吧。拉夫堡大学和莱斯特大学的研究人员...

减肥百科

丹麦一项历时近40年、涉及10万多名成年人的研究发现，体重指数(BMI)“超重”的人比“健康”、“体重不足”和“肥胖”的人更有可能...

减肥百科

早上闹钟响起却总想再睡一会？除了睡好觉，营养搭配也可以帮助唤醒活力。一起跟随法国《TOPSANTE》杂志听听营养师洛朗斯?贝内代蒂(Laurence Benedetti)的建议吧。早上喝一杯绿...

减肥百科

是什么让你变的又胖、又易生病？饮食过量、饮食不健康还是忽冷忽热的天气？其实身材的改变和免疫力低下等问题全是因为你的生活现状造成的。它们不仅影响了你的健康，也是导致肥...

减肥百科

每天像追星一样的问身边的朋友是如何瘦下来的。变瘦何止是吃了什么和动了什么？还有那些渗入骨髓的习惯也是影响身材的必要因素。即使你吃了和别人一样的减肥餐，也可能因为你...

减肥百科

有很多人说饭后靠墙站立半个小时就可以减肥，真的是这样的吗?下面我们一起来看看饭后靠墙站立能瘦身吗?刚吃完饭，尤其是晚饭后，吃进肚子的东西会很快被吸收，转化为脂肪。所以，如...

减肥百科

夏天来临，为了能在这个露肉的季节展现出更美的自己，不少人开始焦急的减肥。可是真的能够取得效果并且能坚持减肥却不是件容易的事。根据相关的调查显示，以下五个方式有助于减...

减肥百科

减肥是一种潮流，也是很多人生活中的一种追求。每天无数次的说着减肥，可是这么久以来你真的了解减肥这件事吗？过往的减肥又是否正确呢？减肥是指减掉体内多余的脂肪，而非减轻体重...

减肥百科

虽然黑咖啡更能助你清醒和提神，但是睡醒后坚持喝白开水发生的变化却更让你吃惊。不相信？那不妨尝试几天。其实睡醒后喝白开水已经成了现在的一种流行元素，无论是什么阶层的什...

减肥百科

减肥就是甩掉体内多余的脂肪。之所以会有大量的脂肪堆积在体内，很可能是平时在生活中多了一些不利于身材的食物和事项。下面就将一些容易诱发肥胖的事物去除，一个月便可收获...