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八节青少年减肥操告别小胖墩

2017-08-17

　　可丽可心官网小编整理了一套青少年减肥操共8节。开始练习时，每节应尽量不停地连续重复4-6次，动作熟练后可逐步增加到15-20次。练习时呼吸要自然，每天最适宜锻炼的时间为晚...

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可丽可心官网美国研究发现仅靠锻炼难减肥

2017-08-16

　　可丽可心官网小编在学术网发现一篇《美国研究发现仅靠锻炼难减肥》的文章分享给大家。人们普遍认为，锻炼是最有效的减肥方法，但美国科研人员发现，仅靠锻炼难达减肥效果，更好...

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最强减肥食谱肉食主义的福音

2017-08-04

　　肉食主义者每餐必见荤，只吃菜没有肉如同嚼蜡食之无味，如此一来身体就像吹气球一样。可丽可心官网提示，减肥学会正确吃肉，怎么吃都不会胖。　　肉食类可分为三类：红肉、白肉...

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可丽可心官网白领减肥操一起嗨起来~~

2017-08-03

　　可丽可心官网小编为大家整理了一套无器械减肥操，让没有时间减肥瘦身的白领们轻松减肥。建议每星期做三次，每个动作连续做，做的时候要收腹，脸部肌肉放松，同时控制呼吸。　　1...

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可丽可心官网不要因为错误的观念令你减肥失败

2017-07-26

　　第一个错觉是以为导致酸痛的运动才减肥，一些胖人由于运动艰苦而放弃了运动减肥，其实这样的人从快走这样的轻松运动开始就可以很从容的减肥了。　　第二个错觉是以为肉是...

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可丽可心官网七大秘籍让减肥不再难

2017-07-21

夏天减肥好痛苦啊，一运动就会大汗淋漓。如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法的实用资讯。吹气球...

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严重肥胖可能会导致寿命减少

2017-07-18

　　最近，有很多网友可丽可心官网：严重肥胖可能会导致寿命减少?　　那么，肥胖会导致疾病、危害健康，这已经是公认的事实，但是严重肥胖真的会减寿么?　　论证：研究者利用美国国家健...

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可丽可心官网为什么减肥后总会反弹？

2017-07-07

在减肥之前，人们往往只关心每个月瘦几斤，总是恨不得第二天起来就变成苗条身材。正因如此，很多减肥方法和减肥产品惯用“一个月瘦10斤”、“三个月瘦30斤&rdquo...

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可丽可心官网无糖饼干吃了会长胖吗？

2017-07-06

可丽可心官网提示：无糖燕麦饼干只是证明没有额外添加糖，但是添加的油脂就不确定是不是很高了哦！仔细看一下热量标签，如果每一百克有一千多两千千焦热量（或者三四百大卡/100克），就是妥妥的高热量食物，不可以任意放肆吃的！...

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同是120斤为啥她这么胖,她这么瘦?看完我自信减肥

2017-07-05

大家先来和可丽可心官网小编一起看看这张图↓↓↓ 　　你相信么？图上这六个人其实都是70KG重哦！是不是看起来差别好大？有的人看起来就很瘦很匀称，但是有的人看...

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可丽可心官网告诉您夏季减肥最快的方法

2017-07-04

怎么样减肥最快最有效？夏天是众多MM展现窈窕性感身材的好季节，然后一部分MM就要抓紧减肥了，单薄的衣衫已经遮不住多余的赘肉，在这个夏季怎么样减肥最快最有效，下面可丽可心官网小...

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泳衣怎么穿才显瘦可丽可心官网不同身材不同秘密武器

2017-07-03

夏天去哪度假最好呢？当然到海边啦。不过，并不是所有的女生想到去海边都会异常兴奋，因为并不是所有的女性对自己的身材都非常自信，不过没关系，今天教你泳衣怎么穿才显瘦，虽不完美...

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