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泡脚已经成为一种潮流，并且深受着大众的喜爱。就连明星、营养师、网红达人们都对泡脚青睐有佳。泡脚的确有着诸多的好处，尤其适合女性。同时有很多的网友询问，泡脚可以减肥吗？...

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　　实验：保鲜膜真能瘦身么？　　一般都说，运动40分钟以后身体才会消耗脂肪，40分钟前基本消耗的都是水分，所以我就自己在腰部裹了4层保鲜膜，然后就去运动了。　　在运动了一个小时...

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　　不吃晚饭减肥会失眠是怎么回事　　饮食是减肥当中必需要控制的一个方面，而很多人为了快速瘦身所以干脆节食，一般来说大多数人节食的时候会选择不吃晚饭，然而有些人会出现...

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下面这些最易发胖的小零嘴，哪个是你最爱的呢？
1、巧克力饼干
每天吃6块，一年胖14kg。
每当饥肠辘辘，却没到饭点的时候，打开一包巧克力饼干，绝对...

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据美国哥伦比亚大学的调查显示，如果睡眠时间少，肥胖的概率会大幅上升。每天睡眠不足5小时的人肥胖几率会提升50%以上。睡眠不足4小时的，变胖的几率甚至会提升到73%。看到这样...

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减肥的大敌是无法停止的食欲。当出现饮食无法控制的时候，多半是心理战斗输掉的原因。所以想要减肥，想要少吃，最重要的就是调整好内心的欲望，完全去除想要吃的想法。1.常劝说自...

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花生减肥，含有很高的营养成分，很多人认为花生油脂含量高，减肥不宜多吃，真的是这样吗？花生中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%，其中不饱和脂...

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与年轻的时候相比，30岁以后会更加容易肥胖，并且减肥困难。有时减肥方法不当，还会出现减肥反弹的情况。为什么过了30岁容易发胖？又为什么减肥变得越来越困难呢？过了30岁容易发胖...

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同样减肥，有的人成功了，有些人却速度缓慢。其实减肥的效果除了跟减肥方法还跟减肥期间的生活习惯息息相关。可丽可心官网小编介绍一些可以提升减肥效果的生活习惯，实践起来定...

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减肥并不是立竿见影的事，需要一个坚持瘦身的过程。可是很多人因为这样或者那样的原因并没能将减肥持续下去，最终导致减肥半途而废或者失败。【可丽可心官网】减肥的坚持除了...

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水果天天吃，越吃越瘦的水果你知道几种。可丽可心官网推荐五个可以减肥消脂的水果，好身材吃出来。1.猕猴桃猕猴桃中的维生素C含量丰富，是柠檬的数倍。不仅可以增强免疫力还可以...

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中秋节已至，月饼是这个季节特有的食物，所以大家都会吃一些。但是月饼的热量高，大量食用很容易导致肥胖。不过不用太担心，可丽可心官网小编介绍一些饮食方法，即使吃高热量的月饼，...