可丽可心Logo
体重资讯
    同样是减肥可是我却坚持不过三天
    体重资讯
    2021-10-19
    一口吃不成个胖子,节食一顿也不能成个瘦子。何况胖比瘦还容易,所以想要变瘦就一定要做好长期持续的准备。而那些减肥坚持不过三天的人也就永远不能到达瘦的彼岸。任何人减肥...
    肥胖是又一大危害,加重多发性硬化症患者病情
    体重资讯
    2021-10-17
      肥胖是复发缓解型多发性硬化症(最常见的一种疾病)的恶化因素。意大利Pozzilli的I.R.C.C.S.神经医学神经病学和神经康复部门最近的一项研究证实,脂质代谢可能在决定多发...
    肥胖人士知道这些就别再吃吃吃
    体重资讯
    2021-10-15
    造吗?肥胖的危害可真不少!肥胖总有淡淡的忧伤,相信有很多人感同身受,天气变热了,受不住,天气变冷了,同样难受。肥胖的危害主要有以下4点。 肥胖的危害1、肥胖最该说的危害,就是使心...
    吃的饭全长身上了?长肉祸首
    体重资讯
    2021-10-13
    爱美之心人皆有之,现今时代,越来越多的人们都对外表和体型有了越来越高的要求。但是呢,很多时候这些想法都因为需要上班而得不到实施,随着生活或者是工作各方面的压力越来越大,...
    女性每肥胖10年 癌症风险增加17%
    体重资讯
    2021-10-11
      近日,世界卫生组织(WHO)科学家们发表的一项纵向流行病学调查显示,女性超重或肥胖的时间越长,罹患癌症的风险会逐时累积升高,每10年累积升高7%。这是全球首个揭示了肥胖致癌有...
    这样做一个月腹围缩小5-8cm
    体重资讯
    2021-10-10
    虽然没有一个方法能只消耗掉腹部的脂肪,但是却有很多方法可以让腹围变小。推荐一套缩小腹围的方法,认真执行不仅能让肥腻的大肚腩变小,还可以让内脏和身体更加健康。1.让米饭...
    减肥六大攻略!能做到的变瘦很容易
    体重资讯
    2021-10-10
    体重升了体脂降了,这不是坏消息 对体重而言,重要的是相对变化值,在没有知道所有测量数据之前,不要过度解读体重数字。单说肌肉和脂肪,当肌肉比重增加,也一样会体现在体重上;许多人...
    好好学学怎么吃早餐才能瘦得更快
    体重资讯
    2021-10-10
    来不及吃早餐,至少来根香蕉!

    香蕉是最理想的早餐救急品,它富含碳水化合物、维生素B6以及钾、镁和叶酸等矿物质,能提供一定的饱腹感,让你一上午都精神抖擞。早上吃些香蕉,再摄入...
    不吃主食最容易减肥是吗?
    体重资讯
    2021-10-09
      很多减肥的人首先戒掉的是主食,她们觉得主食的热量高,也没有蛋白质那样有营养,所以减肥应从不吃主食做起。事实上,这对现在的饮食结构来说,是绝对错误的。  的确,主食没有...
    控制体重不同的年龄有不同的对策
    体重资讯
    2021-10-09
      均衡营养和体育锻炼是控制体重的两个基本要素。在人的一生中,虽然良好的习惯最好从童年开始培养,但每个年龄段对营养和锻炼也有不同的需求。适当控制体重的基本原则是,必...
    随便吃、不运动也可以瘦下来
    体重资讯
    2021-10-08
    吃过水煮菜,断过主食,尝试过过午不食,体验过魔鬼训练……最终没有一种方法能让自己瘦下来。就在自己决定不再执着于胖瘦的时候,竟然从居高不下的112斤瘦到了100斤...
    注意三点加速减肥效果!
    体重资讯
    2021-10-08
      进入酷暑的夏季,穿的衣服会变少,对身材的要求也就更多,所以减肥的人也越来越多。但是不要因为减肥而失去健康。可丽可心官网小编介绍三个夏季减肥的注意事项,既能保证身体...