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学会这些减肥技巧,让你一直拥有苗条的身材
2018-01-20
减肥最可怕的不是瘦不下去,而是瘦了又反弹回来。简单的几种方法,让你一直拥有苗条的身材。 1.睡前三小时什么也不能吃 晚上吃饭之后,马上就睡觉必然会起脂肪堆积。...
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想拥有丝滑柔嫩的双手?坚持这5个方法你也可以!
2018-01-19
手像是一张隐形的名片,直接透露出了你的生存状态、生活品味,甚至能让人一眼看穿你的年龄!如果你也想拥有丝滑柔嫩的双手,那就一起来看看可丽可心专家推荐的5大妙招吧!...
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每天练一分钟 拥有性感蜜桃臀
2018-01-18
不管是谁都喜欢性感挺翘的臀部。推荐一套睡前翘臀操,每天只要练习一分钟就能拥有性感蜜桃臀。...
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应酬喝酒 如何解决应酬肥
2018-01-17
工作应酬,频繁的外出吃饭造成很多男性朋友应酬肥、啤酒肚,身材严重变形,怎么办呢?...
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用保鲜膜包腿可以瘦腿吗
2018-01-17
用保鲜膜包腿可以瘦腿,保鲜膜包腿可以使身体温度升高,起到减肥燃脂的作用,但是保鲜膜包腿不可以过夜,这样会会阻碍血液循环,对身体伤害很大。...
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告别虎背熊腰 成功修炼女神
2018-01-16
沙发、薯片、偶像剧,YY着剧中高富帅的颜值与背景,你以为他们就会到你碗里来啦?醒醒!女屌丝们!千万别做梦,你离女神纵然有着千步之遥,要想拉近与女神的距离,还是先修炼自己吧!...
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女性在不同年龄段如何护肤?
2018-01-15
女性在不同年龄阶段都会遇到各种皮肤上的“难题”。30岁前会有痤疮和肌肤油腻,40岁后肌肤的会干燥并产生皱纹。对此,俄罗斯媒体收集了专家针对不同年龄段女性...
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让你告别大象腿,每天一分钟瘦腿操,坚持一个月
2018-01-13
下半身肥胖会严重影响身体的美感,现在很多人更是不穿瘦腿裤不敢出门,虽然瘦腿裤的瘦身效果还不错。但是长期穿瘦腿裤不仅会危害健康还会变成易胖的体质。穿瘦腿裤也只能...
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2个动作瘦腿翘臀练出来
2018-01-12
臀腿肥肉很影响身材的美观,如何做才能减掉呢?...
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微胖男性的瘦身操
2018-01-11
1.空中蹬车:锻炼腿部,使腹部扁平。 仰卧,下背部着地,双肘支撑身体,右腿屈膝,朝胸前运动,然后伸进腿,保持离地15厘米高,同时左腿屈膝,进胸前运动。不要拱背,如此不断交替屈伸,如同蹬...
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急救难看萝卜腿 4招应对小腿水肿问题
2018-01-10
工作一族避免不了久坐或久站,所以小腿水肿的问题自然也是上班族的通病。那么对于水肿小腿,应该采取什么样的方法来瘦小腿呢?...
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可丽可心官网 3个动作快速帮助瘦腿瘦腹
2018-01-09
天气寒冷不想出去运动,但是看着日渐肥胖的腹部和腿部着急万分,下面介绍三招,轻松瘦腿瘦腹部。...
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