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拒绝久坐型肥胖，瘦腿提臀第一步

体形资讯

拒绝久坐型肥胖，瘦腿提臀第一步

2021-08-05

办公室一族，每天朝九晚五的日子，大部分的时间都是坐在电脑前，时间久了，很多女性都在抱怨，肚子和屁股都大了，那么如何解决这个问题呢。...

它们才是最减肥的水果！

减肥百科

它们才是最减肥的水果！

2021-08-05

水果天天吃，越吃越瘦的水果你知道几种。可丽可心官网推荐五个可以减肥消脂的水果，好身材吃出来。1.猕猴桃猕猴桃中的维生素C含量丰富，是柠檬的数倍。不仅可以增强免疫力还可以...

与鱼、肉中的蛋白质相比，植物蛋白的优劣势是什么？

减肥百科

与鱼、肉中的蛋白质相比，植物蛋白的优劣势是什么？

2021-08-05

蛋白质是身体组成的基础，是保证身体正常代谢和修复的基础物质，所以为了循环和代谢的顺利进行，蛋白质是必不可少的物质。蛋白质尤其有增加肌肉量和提高肌肉活力的作用，既能保证...

减肥不能一味减少碳水化合物适量食用有利健康

体重资讯

减肥不能一味减少碳水化合物适量食用有利健康

2021-08-05

碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。...

为什么会这样？少吃了也没有瘦下来

减肥百科

为什么会这样？少吃了也没有瘦下来

2021-08-04

很多人都有这样的经验，即使减少了饮食，可依然没有变瘦。就算限食的初期体重所有改变，但是过不了几天，体重就又回到了从前。为什么会这样呢？限食也没有瘦下来。很多时候自认为的...

可丽可心官网吃素长寿和吃素得病，区别在哪？2件事没做对

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可丽可心官网吃素长寿和吃素得病，区别在哪？2件事没做对

2021-08-04

吃素不仅仅只是一个吃菜的问题，这其中还有很多其他的问题存在，那么如何做才是对的呢？其实光吃素减不了肥的！而采用吃素减肥的道理是一样的，我们需要不断的吃来补充身体的营养，进...

好身材日常是如何养成的呢？

减肥百科

好身材日常是如何养成的呢？

2021-08-04

减肥是为了变瘦、变健康，更是为了能有好的身材。但是好身材是如何养成的呢？少吃和多动就会成功吗？不然，好身材的形成还跟平时的姿势息息相关。好的姿势才能保证肌肉的形态，让身...

可丽可心官网睡前吃东西会影响减肥吗？

减肥百科

可丽可心官网睡前吃东西会影响减肥吗？

2021-08-03

　　有时候，我们在睡前会产生非常强烈的饥饿感，使人躁动难安，甚至难以入眠。有些人担心睡前吃些食物会影响减肥进度，可是只要我们吃得适量、健康，是不会拖慢减肥进度的。减肥期...

可丽可心官网改善肠道环境才是减肥成败的关键

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可丽可心官网改善肠道环境才是减肥成败的关键

2021-08-03

　　最近有研究显示，肠内的细菌才是决定减肥成败的关键。乍一看肠内环境很减肥没有太大的关系，但其实调整肠道环境会给减肥带来很大的好处。因此，可丽可心官网小编介绍一些肠...

喝水都胖？那是因为你有这些坏习惯！

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喝水都胖？那是因为你有这些坏习惯！

2021-08-03

“我就是喝点水都会长肉的人，减肥对于我来说太难了。"“我就是爱长肉的体质，吃啥都胖，怎么减肥也不会变瘦。”“到底怎么做才能拯救我这个容易胖的身体呢...

可丽可心官网肚脐贴减不了肥！

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可丽可心官网肚脐贴减不了肥！

2021-08-03

　　近年，市场上有一种肚脐贴，主要成分佑枳实、白术、山楂、苏木、大黄、桃仁、泽泻、透骨草和生物提取活性物等，号称晚饭后贴在肚脐上16~24小时，就可以达到排瘀、收腹、减肥的...

秋季吃什么水果瘦身效果好

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秋季吃什么水果瘦身效果好

2021-08-02

夏天走了，秋天来了，减肥的你还在继续努力吗？秋季减肥到底吃什么水果比较好呢？跟着可丽可心官网小编往下看。...

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