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你最近是不是胖了？该怎么回答

体重资讯

你最近是不是胖了？该怎么回答

2021-08-07

像一个成年人那样从容地以笑容回应如果不是经常被别人这样说的，不妨像成年人一样笑一笑作为回应吧。如果跟对方把关系搞僵也不太好。“好啦好啦，是胖了。不过这也是我的...

女人30岁以后就会更加容易肥胖？

减肥百科

女人30岁以后就会更加容易肥胖？

2021-08-07

与年轻的时候相比，30岁以后会更加容易肥胖，并且减肥困难。有时减肥方法不当，还会出现减肥反弹的情况。为什么过了30岁容易发胖？又为什么减肥变得越来越困难呢？过了30岁容易发胖...

可以快速瘦身的三类食物，最好每天都吃点！

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可以快速瘦身的三类食物，最好每天都吃点！

2021-08-07

很多食物不仅可以促进肠胃的活力，还能提高代谢的速度，对减肥瘦身和身材的保持有着非常大的帮助。1.蛋白质类食物肌肉和细胞的基础物质是蛋白质。补充足量的蛋白质就可以提高...

5个日常减肥小技巧让你不知不觉变瘦

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5个日常减肥小技巧让你不知不觉变瘦

2021-08-07

同样减肥，有的人成功了，有些人却速度缓慢。其实减肥的效果除了跟减肥方法还跟减肥期间的生活习惯息息相关。可丽可心官网小编介绍一些可以提升减肥效果的生活习惯，实践起来定...

拥有苗条身材的减肥干货

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拥有苗条身材的减肥干货

2021-08-06

　　不用可怜兮兮的啃着黄瓜，也不用愤怒的狂奔在跑步机上，让你简单拥有苗条身材的减肥干货，请一定要赶紧行动来，让这个秋季不变胖。　　1.早起喝一杯温水　　早上喝一杯温水，可...

减肥推荐怎样的吃饭顺序？

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减肥推荐怎样的吃饭顺序？

2021-08-06

在减肥过程中，除了注意膳食结构和食量控制外，调整吃饭顺序也是极为重要的一点。可丽可心官网推荐的吃饭顺序为：
少油蔬菜→主食→肉类。首先多吃少油的蔬菜，保证蔬菜的...

告别大象腿只需六个好习惯

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告别大象腿只需六个好习惯

2021-08-06

对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。...

最新研究：睡眠不足还能导致发胖

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最新研究：睡眠不足还能导致发胖

2021-08-06

睡眠质量不佳，经常加夜班会造成肥胖、体弱，还更容易让人患糖尿病。最近一项研究表明，睡眠不足会改变人们的基因，更容易使人发胖。专家们发现，仅仅一个晚上的低质量睡眠就会造成...

节食减肥到底可行不可行，什么情况下适合节食？

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节食减肥到底可行不可行，什么情况下适合节食？

2021-08-06

当人体摄入的热量小于消耗的热量时，就能达到减肥瘦身的效果。所以很多人采用节食的方法减肥，以此来限制热量的摄入，希望能减掉脂肪，收获苗条的身材。节食减肥的初期，体重会快速...

减肥励志语录，当你坚持不下去的时候，就打开看一看

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减肥励志语录，当你坚持不下去的时候，就打开看一看

2021-08-06

减肥并不是立竿见影的事，需要一个坚持瘦身的过程。可是很多人因为这样或者那样的原因并没能将减肥持续下去，最终导致减肥半途而废或者失败。【可丽可心官网】减肥的坚持除了...

5个生活习惯会让你不知不觉变胖

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5个生活习惯会让你不知不觉变胖

2021-08-06

变瘦是一个过程，变胖也是累积出来的。很多错误的生活习惯就会导致脂肪一点点的堆积，最终变得肥胖严重。可丽可心官网，总结出几种会导致肥胖的生活习惯，想有好身材的小仙女们一...

减肥能吃月饼吗？吃月饼不发胖的3个方法

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减肥能吃月饼吗？吃月饼不发胖的3个方法

2021-08-06

中秋节已至，月饼是这个季节特有的食物，所以大家都会吃一些。但是月饼的热量高，大量食用很容易导致肥胖。不过不用太担心，可丽可心官网小编介绍一些饮食方法，即使吃高热量的月饼，...

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