新闻资讯

新闻资讯

新闻资讯

什么食物有利于减肥

体重资讯

什么食物有利于减肥

2021-04-10

人体是个很特殊的机体，身材的变化并不仅与热量的燃烧状况有关。除了热量还应该关注“活性氧”，它也会导致肥胖和影响身体健康以及肌肤状况。据说人类通过呼吸将氧...

聪明的减肥人这样吃鸡蛋减肥

减肥百科

聪明的减肥人这样吃鸡蛋减肥

2021-04-10

鸡蛋的营养丰富，吃鸡蛋的好处更是用两只手都数不完。而对于减肥的而言，鸡蛋最重要的益处就是含有丰富的蛋白质，既能增肌减脂，还能延长饱腹时长。因此越来越多的减肥人开始选择...

减肥食物一定不能少了它--芦笋

体重资讯

减肥食物一定不能少了它--芦笋

2021-04-10

芦笋是春季典型的时令蔬菜之一。芦笋含有丰富的营养素，例如抗氧化剂，β-胡萝卜素等，对美容和抗衰老有效。此外，它还含有能够增强体力的氨基酸和促进减肥的微量元素和食物纤...

瘦身又美容的豆浆减肥食谱

减肥百科

瘦身又美容的豆浆减肥食谱

2021-04-09

豆浆有益于健康、减肥和美肤。豆浆的原料是大豆，因此豆浆中富含优质蛋白质，还含有大豆异黄酮（其结构与雌性激素相似）以及多种营养成分（如皂甙，维生素E和低聚糖等）。日常生活中多吃...

教你做香蕉燕麦饼干饱腹感强热量低

体重资讯

教你做香蕉燕麦饼干饱腹感强热量低

2021-04-09

越是减肥越有想吃零食的欲望。但是常见的零食往往含有大量的糖和面粉等，并不适合减肥期间食用。这次介绍一款香蕉燕麦饼干，不含糖和面粉，只用到香蕉、燕麦和坚果碎等，味道香甜...

不知不觉变胖了？多半是因为这3个习惯！

减肥百科

不知不觉变胖了？多半是因为这3个习惯！

2021-04-09

过量饮食的确会诱发肥胖，但是这并不代表所有的肥胖都是吃太多导致的。在我们平常的生活中还有许多经常会被忽视的诱发肥胖的因素。这次总结三种存在于大部分人生活中的造成...

坐着减肥可以变瘦的正确坐姿

体重资讯

坐着减肥可以变瘦的正确坐姿

2021-04-09

大部分人都觉得减肥很困难，即使挨饿和运动也没有任何显着的变化。减肥失败的原因有许多种，其中最重要的就是无法长期坚持。所以介绍一套不用做任何改变就能长期坚持下去的减...

不要错过可以轻松变瘦的减肥小技巧

减肥百科

不要错过可以轻松变瘦的减肥小技巧

2021-04-09

不要错过可以轻松变瘦的减肥小技巧2021-04-25 21:48:46来源：减肥ing 饮食会无意识地导致肥胖和增加患病的风险。无论是身材还是疾病都与饮食习惯脱不开关系。养成良好的饮...

养成这些好习惯就可以轻松变瘦

体重资讯

养成这些好习惯就可以轻松变瘦

2021-04-09

照镜子的时候，称体重的时候，吃饭的时候，饱餐一顿以后，爬楼梯爬不动的时候，衣服穿不下的时候，太多太多的瞬间都会迸发出想减肥的冲动。即便每天都想着减肥，但是一到真正实践的时候...

3种不同肥胖类型,你属于哪种?如何针对减肥?

减肥百科

3种不同肥胖类型,你属于哪种?如何针对减肥?

2021-04-08

肥胖也分很多种，不同形式的肥胖要采用不同的减肥方式，这样才能从根本上调整身体，收获减肥成功和不复胖的效果。列举一些肥胖类型以及处理方式，请对号入座吧。1.肠胃功能弱--梨...

你了解唾液吗？唾液与健康和减肥息息相关

体重资讯

你了解唾液吗？唾液与健康和减肥息息相关

2021-04-08

口腔中的唾液自然存在。大家都知道唾液的作用吗？实际上，唾液具有多种功能，与健康和减肥息息相关。唾液的作用促进消化排泄饮食的过程中要保证充足的咀嚼，随着咀嚼量的增加，唾液...

避开3个减肥“陷阱”,顺利变瘦

减肥百科

避开3个减肥“陷阱”,顺利变瘦

2021-04-08

大家都有着一颗迫切变瘦的心，所以很容易掉进减肥的陷阱中。列举一些减肥陷阱，可能每一个你都入过哦。1.不按时吃三餐，每天只吃两餐，甚至一餐控制饮食是减肥的基础，因此大部分人...

5750 首页上一页 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 下一页尾页