新闻资讯

新闻资讯

新闻资讯

腹部拉伸操，每天几分钟，轻松练出马甲线

体形资讯

腹部拉伸操，每天几分钟，轻松练出马甲线

2020-09-06

冰冻三尺非一日之寒，马甲线也不是锻炼一次就能拥有的。这次介绍一套腹部拉伸运动，每天练习几分钟，坚持一段时间便可轻松练出马甲线。并且这一套练习还能改善全身的血液循环以...

为什么瘦腹这么难？简单三招告别大肚腩

体形资讯

为什么瘦腹这么难？简单三招告别大肚腩

2020-09-05

为了摆脱缠在腹部上多余的肉，我们都付出过诸多的努力，最终成功的概率却不高。为什么瘦腹这么难呢？首先大家要明确，减肥是全身性的脂肪燃烧，并不能只某一个部位的脂肪被消耗。所...

养成这个习惯容易瘦，更能收获极强的瘦腹效果

体形资讯

养成这个习惯容易瘦，更能收获极强的瘦腹效果

2020-09-05

呼吸是无意识进行的维持生命的一种基本行为。平常大家懒惰可以不动，但却不能不呼吸。因此推荐大家利用呼吸来减肥，不用刻意去活动，还能收获明显的减肥效果。人类需要氧气才能...

如何在早上出门前摆脱浮肿？

体形资讯

如何在早上出门前摆脱浮肿？

2020-09-05

几乎每个人都遇到过早上醒来脸部浮肿的状况。既不利于美观，还给人一种脸部肥胖的外观感知。为了帮助大家解决烦恼，这次介绍一些可以快速缓解脸部浮肿的方法。为什么会出现面...

每天运动1分钟瘦腰又瘦腿

体形资讯

每天运动1分钟瘦腰又瘦腿

2020-09-05

年龄增长，没有几个人的身材会“保持原状”，赘肉总是在身体各种地方滋生。为了恢复腰腹部位以及下半身的凹凸线条，将以下的拉伸姿势变成习惯，每天练习一两分钟就可以...

可丽可心线上公益课——白露养生

公司动态

可丽可心线上公益课——白露养生

2020-09-05

可丽可心线上公益课——白露养生◎第二十五堂客户公益课◎【本期主讲内容】 ◎白露三候 ◎白露三吃 ◎白露三食 ◎白露三俗 ◎白露三防 ◎白露三养 ◎...

瘦腿、提臀的拉伸运动，每天五分钟告别大象腿

体形资讯

瘦腿、提臀的拉伸运动，每天五分钟告别大象腿

2020-09-04

过了二十五岁以后，不仅容貌衰老严重，就连身形也是每况愈下，臀部下垂，双腿弯曲、臃肿粗壮等等问题频繁出现。追逐美是每个人的权利，因此不要被岁月阻挡魅力，坚持锻炼就能减缓衰老...

不运动也能收获极强瘦身效果的减肥方法

体重资讯

不运动也能收获极强瘦身效果的减肥方法

2020-09-04

运动是燃脂、改善代谢和修整身形的主要方式，但是大多数人都存在着运动时间不足、懒惰等问题。这次介绍一些生活小技巧，即使不运动也能收获良好的运动效果。从而达到更强的燃...

睡眠时间与新陈代谢和减肥密切相关

体重资讯

睡眠时间与新陈代谢和减肥密切相关

2020-09-04

经常将饮食和运动视为减肥的两个主要因素。然而，事实证明，睡眠也起着重要的作用。成人应该睡7到9个小时，但是大多数人的睡眠时间都少于7个小时。相关的研究表明，如果睡眠时间不...

告别三种生活陋习，变瘦易如反掌

减肥百科

告别三种生活陋习，变瘦易如反掌

2020-09-04

还在找寻减肥方法吗？其实变瘦也可以很容易，只要学会避忌不利于减肥的生活习惯，不仅能成功减肥，还有助于好身材的长久保持。告别零食和饮料高热量的零食和饮料中含有超高的卡路...

减少盐分的摄入，会有哪些收获

减肥百科

减少盐分的摄入，会有哪些收获

2020-09-04

盐是生活中必不可少的调味品。但是它的摄入量却与身体的各种变化脱不开关联。如果吃的过多就会出现口渴、血压上升、浮肿等，发生中风和心脏病等症状的风险也会增加。另外食...

秋季成功减肥三要素，缺一不可

体重资讯

秋季成功减肥三要素，缺一不可

2020-09-03

季节交替，身体的循环和代谢状况也会有所更改。所以不同季节的减肥也有不同的要求以及方法。这次介绍一套秋季减肥方法，实践以后，既能提高减肥的成功率，还能改善身体的循环代谢...

5750 首页上一页 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 下一页尾页