新闻资讯

减肥百科

熬夜会胖哟~减肥也要保持充足睡眠

2017-08-18

　　熬夜不仅不会减肥，同时还会影响人体正常的基础代谢和内分泌，你不仅瘦不了，甚至黑眼圈、便秘和肠胃不适都会找上门！　　睡眠不足，食量增加　　也许你从来没有留意过，当你睡眠...

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体质资讯

初秋将至可丽可心官网秋季养身五法

2017-08-18

　　在秋季虽然是丰收的一个季节，但也是很多疾病开始入侵的一个季节，在秋季我们应该要小心哪些疾病，秋季养生要注意一些什么问题呢？现在就让可丽可心官网小编来告诉你们秋季养生...

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体形资讯

怎么减掉双下巴教你3分钟瘦双下巴动作

2017-08-18

即使全身不胖，但是有双下巴的话整个人也会显得胖很多，怎么减掉双下巴？首先你要知道，在下颚的周围有很多的肌肉，随着这些肌肉功能衰退，就会导致肌肉松弛或是浮肿。因此不仅是脂肪，肌肉松弛和浮肿也是导致双下巴的原因。...

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减肥百科

18个小细节决定你的减肥成败

2017-08-18

可是运动老手出现体重没动，或者上升的情况，极有可能是因为饮食中，“油”吃得太多了！所以减肥成功的人，成功的前提就是明白　“如何控油！”...

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减肥百科

八节青少年减肥操告别小胖墩

2017-08-17

　　可丽可心官网小编整理了一套青少年减肥操共8节。开始练习时，每节应尽量不停地连续重复4-6次，动作熟练后可逐步增加到15-20次。练习时呼吸要自然，每天最适宜锻炼的时间为晚...

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减肥百科

可丽可心官网美国研究发现仅靠锻炼难减肥

2017-08-16

　　可丽可心官网小编在学术网发现一篇《美国研究发现仅靠锻炼难减肥》的文章分享给大家。人们普遍认为，锻炼是最有效的减肥方法，但美国科研人员发现，仅靠锻炼难达减肥效果，更好...

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减肥百科

最强减肥食谱肉食主义的福音

2017-08-04

　　肉食主义者每餐必见荤，只吃菜没有肉如同嚼蜡食之无味，如此一来身体就像吹气球一样。可丽可心官网提示，减肥学会正确吃肉，怎么吃都不会胖。　　肉食类可分为三类：红肉、白肉...

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体重资讯

可丽可心官网教你如何婚前减肥

2017-08-03

　　每个准新娘心田都渴望拥有窈窕、曼妙的身材，这个瘦身愿望从儿时起就萦绕在心间，当这一天日渐邻近时就越发猛烈。然而，繁忙的事情和繁杂的婚前准备，使你酿成了手忙脚乱的婚前...

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减肥百科

可丽可心官网白领减肥操一起嗨起来~~

2017-08-03

　　可丽可心官网小编为大家整理了一套无器械减肥操，让没有时间减肥瘦身的白领们轻松减肥。建议每星期做三次，每个动作连续做，做的时候要收腹，脸部肌肉放松，同时控制呼吸。　　1...

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体质资讯

想减肥调理脾胃很重要

2017-07-29

　　如何判断自己的脾胃问题？
　　1.看脸色　　脾一旦有毛病，身体就不能实现这种转化，人吃进去的饭、喝进去的水，不能正常运化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，其结果就是脸...

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体质资讯

可丽可心减肥四个指标检测你的体质

2017-07-28

我们经常会说：“最近长胖了，重了三四斤”。因为体重能反映我们的胖瘦，而且测量起来非常方便，所以我们往往用它来衡量胖瘦。
其实这种观念并不可取&mdash...

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体质资讯

谈谈痰湿体质，聊聊疗养减肥方法

2017-07-27

痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑气血津液运化失调易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。痰湿体质亦称为迟冷质，多由饮...

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