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上班族的四大减肥克星

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上班族的四大减肥克星

2020-03-01

　　当心！上班族的减肥克星。减肥计划不成功，是哪个环节让你的减肥大计止步不前呢？一般上班族减肥都会遇到以下4个减肥克星。　　减肥克星1.坏习惯之不会合理减压：减缓新陈代谢...

可丽可心官网一道著名的心理测试测一下你变胖的真正原因

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可丽可心官网一道著名的心理测试测一下你变胖的真正原因

2020-03-01

下面是一道着名心理学家制作出来的心理测试题，根据你选择的答案来看一下你变胖的原因吧。...

白领一族如何减掉小肚腩

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白领一族如何减掉小肚腩

2020-02-28

　　身形匀称，四肢纤瘦，腹部却隆起一个小肚腩，的确会影响美观。相信很多白领一族都会被小肚腩的烦恼所困扰，除了饭后站一站，不要立马坐下来之外，其实，还有很多简单又易学的方法可...

4个因素致上班族越来越胖

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4个因素致上班族越来越胖

2020-02-28

　　1.工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开　　工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造...

如何避免在办公室变胖

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如何避免在办公室变胖

2020-02-27

　　减肥是现代人永远的话题，但也许你没意识到，办公室会成为瘦身路上的障碍。　　很多人在减肥的时候都相信自己有强大的意志力克制食欲。事实真的如此？美国加州大学洛杉矶分...

上班族日常如何减肥

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上班族日常如何减肥

2020-02-27

　　瘦身要讲方法、时间，还要讲究效率，你是不是苦恼没有时间运动，每天坐在电脑前，沙发前，没有机会瘦身呢？忙碌的白领如何减肥才更有效率呢？看了才知道原来24小时是可以这样充分利...

男士五大实用减肥法

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男士五大实用减肥法

2020-02-26

　　其实人年过25岁，基础代谢率就逐年下滑，加上工作后的运动量明显减少，交际应酬却暴增，多吃少动，就是肥胖的罪魁祸首。面对这种令人尴尬，提早报到的欧吉桑身材，该怎么办？“减...

上班族是怎样变胖的?

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上班族是怎样变胖的?

2020-02-26

　　时下白领女性的平均体重日渐升高，这一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不经意所养长的坏习惯所造成的，下面列出5大城市白领们的肥胖恶习！希望大...

上班族每天必做放松+减肥

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上班族每天必做放松+减肥

2020-02-26

　　放松肩膀　　无论是在办公室工作，还是走路，一定不要把肩膀绷得紧紧的。放松肩膀，可以减轻肩膀的压力。双臂弯屈，以肩部为轴做打圈运动可以解决肩部酸痛的毛病。另外，运动前...

男士的减肥策略

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男士的减肥策略

2020-02-25

　　尽管男性不崇尚骨感美，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年轻男性最头痛的事。　...

大学生如何健康减肥?

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大学生如何健康减肥?

2020-02-24

　　随着经济的发展, 生活方式和善食结构的变化, 大学生肥胖的发生率已经达到12% 左右, 近几年还有升高的趋势。肥胖,不仅影响大学生的形体美, 给生活也带来了许多的不便,...

女大学生的自制减肥方案

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女大学生的自制减肥方案

2020-02-23

　　女大学生自制减肥餐一年成功掉10公斤肉　　一位女大学生自制一日三餐营养瘦身食谱，在自己身上做起实验。这套自制减肥食谱让她一年内足足瘦了10公斤。到底是什么魔力减...

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