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如何用蜂蜜减肥

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如何用蜂蜜减肥

2020-03-04

　　蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。　　蜂蜜具有优良的...

减肥功效最好的9种食物

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减肥功效最好的9种食物

2020-03-04

　　吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。　　1．苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国...

准新娘的一周健康减肥食谱

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准新娘的一周健康减肥食谱

2020-03-04

准新娘的一周健康减肥食谱周一健康减肥食谱：早：咖啡、苹果午：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽周二健康减肥食谱：早：麦片粥(一...

可丽可心官网单身狗比热恋中的人更容易发胖？

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可丽可心官网单身狗比热恋中的人更容易发胖？

2020-03-04

在这个需要温暖的冬季，单身狗已经很孤单很凄凉了，但是还有一件更凄惨的事情等着你，那就是单身狗比热恋中的人更容易发胖。...

可丽可心官网减肥很难坚持？这招自我暗示十分有效

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可丽可心官网减肥很难坚持？这招自我暗示十分有效

2020-03-04

　　研究表明，减肥时进行自我暗示能够有效提高自制力。如果减肥期间抵抗不住美食诱惑，可以对自己说“坚持，你可以的”，这种自我暗示十分有效。　　美国伊利诺伊大学...

可丽可心官网小伙晒戒酒前后对比照,不仅瘦了30斤,看起来还年轻了10岁

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可丽可心官网小伙晒戒酒前后对比照,不仅瘦了30斤,看起来还年轻了10岁

2020-03-04

　　因为工作的要求或者生活的压力很多人有饮酒的习惯。如果只是为了活跃气氛，一段时间内少量饮酒是可以的。但是长期的酗酒是非常不健康的，不仅会发胖更会影响身体的健康。...

可丽可心官网吃货减肥大妙招教你制作三道低卡美味菜肴

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可丽可心官网吃货减肥大妙招教你制作三道低卡美味菜肴

2020-03-04

　　鹰嘴豆泥是一种用鹰嘴豆制成的味道偏辣的稠密的泥酱，是以色列等近东国家的传统小吃，常用饼蘸着吃。鹰嘴豆泥中32%的成分为蛋白质，几乎可媲美肉菜，其成分还包括大蒜，柠檬汁和...

可丽可心官网胖子与瘦子差距就在这！看苗条人是如何保持身材的

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可丽可心官网胖子与瘦子差距就在这！看苗条人是如何保持身材的

2020-03-03

感觉身材苗条的人怎么吃也不胖，即使没有运动身材也很匀称。她们是如何做到呢？不要被表象给欺骗哦，背地里她们为保持身材也是很努力的。这次来探个究竟，看看瘦的人都是如何保持身材的。...

喝豆浆的7个禁忌

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喝豆浆的7个禁忌

2020-03-03

　　　　喝豆浆的7个禁忌：　　1、忌喝未煮熟的豆浆：很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒...

不吃薯片改喝酸奶减肥有效果

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不吃薯片改喝酸奶减肥有效果

2020-03-03

　　如果每天克服1袋薯片（约28克）的诱惑，改喝酸奶，4年就能防止体重增加1磅（约450克）。这是美国哈佛大学分析调查了约12万名美国人的饮食生活得出的结果。　　美国医学杂志《新英...

五种有助于减肥的饮品

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五种有助于减肥的饮品

2020-03-03

　　减肥的秘密不在于看你吃的是什么，而是在于你在镜子中的形象。大众的软饮料、水果汁和能量饮料都会添加一些糖份和碳水化合物，而这些都会化解你的减肥计划效果。以下是我们...

15种常见减肥食品推荐

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15种常见减肥食品推荐

2020-03-03

减肥食品1.酸菜（译者：德国泡菜一种，非酸菜鱼里的“酸菜”）
只需将卷心菜做成一道酸菜料理，减肥餐就新鲜呈上！临床营养师及瘦身营养学的创始人斯特拉（Stella Metsovas）...

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