减肥百科

新闻资讯

减肥百科

不知道怎么减肥？那就从这三点开始吧

减肥百科

不知道怎么减肥？那就从这三点开始吧

2019-11-18

减肥是老生常谈的话题，但是真要付诸心动却又不知道从哪里下手。早已经习惯了平时放松的生活氛围，突然间的进入到减肥的条条框框中，不仅难以坚持，还会产生减肥压力。所以这次特...

一个不被在意的含胸驼背，竟会造成不可想象的恶劣后果

减肥百科

一个不被在意的含胸驼背，竟会造成不可想象的恶劣后果

2019-11-16

长时间依赖电脑和手机的话，不知不觉就会变成头和肩膀向前伸出的姿势，也就是含胸驼背的状态。成人的头部重量约为5 ~ 6kg。保持良好的姿势，用脊梁骨支撑的话就好了，不过，头向前的...

五个不发胖秘诀，送给想要瘦却输给食欲的你

减肥百科

五个不发胖秘诀，送给想要瘦却输给食欲的你

2019-11-16

减肥的大敌是“食欲”。想吃喜欢的东西，想吃甜的东西，想吃好吃的东西……。世上有很多好吃的东西，我都想品尝一番。很喜欢吃拉面，所以每周吃4次拉面，就连...

减肥没有干劲儿，总是半途而废该怎么办？

减肥百科

减肥没有干劲儿，总是半途而废该怎么办？

2019-11-16

对比于各式各样的减肥方法，减肥的持续性更为重要。因为减肥并不是气球放气，它是一个好习惯、自律生活的累积过程。只有长期持续才能让体内的脂肪消除，并且永久不回归到身体上...

减肥失败的人常犯的五个错误，你同意吗？

减肥百科

减肥失败的人常犯的五个错误，你同意吗？

2019-11-16

塑造完美的体型，是靠日积月累形成的。吃的东西自不必说，生活习惯和行为模式对身材的变化也有很大的影响。不经意间做的事情，很可能就是导致肥胖的因素。但是只要能养成好习惯，...

三个意想不到的减肥陷阱，很可能每一样你都踩过

减肥百科

三个意想不到的减肥陷阱，很可能每一样你都踩过

2019-11-16

为保持身材，生活中总是万分小心。吃食物的时候，坚持运动的时候，每一样都仔仔细细。可是即便多努力都无法避免误入陷阱。这次就介绍三个意想不到的减肥陷阱，很可能每一样你都踩...

减肥无惧饮食，三个技巧帮助你吸油刮脂

减肥百科

减肥无惧饮食，三个技巧帮助你吸油刮脂

2019-11-15

不吃的确能减少热量的摄入，也有助于脂肪的燃烧。但是人类，想要活下去就不可能不吃。所以想要真正并且长久的变瘦，不要妄想着不吃，而是要掌握一些正确的饮食技巧，照做以后既不用...

还没穿棉衣就变成了大胖熊，简单几招避免冬季肥胖

减肥百科

还没穿棉衣就变成了大胖熊，简单几招避免冬季肥胖

2019-11-15

自从穿上厚衣服，很难直接发现身材的变化。等意识到自己胖了的时候，已经为时已晚。为什么寒冷的季节容易变胖？如何避免冬季肥胖？介绍几个简单的方法，轻松远离冬季肥胖。天气转凉...

明星们为减肥拼了命，而你却还在胡吃海塞

减肥百科

明星们为减肥拼了命，而你却还在胡吃海塞

2019-11-15

“瘦了能如何，还不是一样工作和生活？”听听这些个柠檬精的声音，瘦了能如何？瘦了可以穿漂亮的衣服，成为焦点，活的积极幸福，拥有健康，可以长寿，等等等等。不要觉得瘦只是一...

到底是什么改变了身材，让我变得臃肿肥胖？

减肥百科

到底是什么改变了身材，让我变得臃肿肥胖？

2019-11-15

年轻貌美的二十几岁，我们都是苗条紧致的身材，可以随着年龄的增加身材不断走样，脂肪无穷无尽的堆积在身上。为什么会有如此变化，到底是什么改变了身材，什么让我变得臃肿肥胖？首先...

万万没想到，利用吹风机便可轻松告别浮肿

减肥百科

万万没想到，利用吹风机便可轻松告别浮肿

2019-11-15

深秋初冬季节，烦恼身体变冷的女性很多吧。如果身体变凉的话，会导致浮肿，引起肩酸和头痛。所谓浮肿，是指从血管渗出的水分过多地积存在皮下的状态。很多人认为浮肿的原因是受寒，...

睡觉就能瘦吗？关于睡眠减肥的几个秘密

减肥百科

睡觉就能瘦吗？关于睡眠减肥的几个秘密

2019-11-14

大家一提到减肥就容易联想到运动和节食吧?其实睡眠和减肥也有着密切的关系。只要改变睡眠方法，不仅能减肥瘦身，还能形成易瘦体质。睡眠时间越短的人越容易发胖?还是会越来越...

2758 首页上一页 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 下一页尾页