首页
品牌实力
品牌介绍
创启人介绍
发展历程
荣誉证书
训练中心
专家团队
企业视频
新闻资讯
公司动态
门店动态
行业资讯
减肥百科
体重资讯
体形资讯
体质资讯
项目管理
体重
体形
体质
项目专题
活动专题
成功案例
全国门店
全国版图
全国门店
联系我们
下载专区
防伪查询
岗位招聘
总部地址
新闻资讯
公司动态
门店动态
行业资讯
减肥百科
体重资讯
体形资讯
体质资讯
体重资讯
体重资讯
注意了！这些主食的热量比你想象的高
2019-01-27
(中国注册营养师 李园园)炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃，一不小心就可能导致热量超标。炒饭类 既然是炒就离不开油盐等调味品，...
阅读全文
体重资讯
减肥避免吃这几类主食
2019-01-25
炒米。炒米虽有鸡蛋和一些葱末，一般被认为营养均衡，但其烹炒的过程中用油较多，不然就会粘锅。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多摄入100~200千卡热量。酥类面点。比如...
阅读全文
体重资讯
减肥有没有什么捷径? 做到三少一多就能快速变瘦
2019-01-23
总有人问减肥有没有什么捷径，有没有不用少吃多动也能瘦下去的方法。减肥的过程过于艰苦，很多人都不能坚持，所以这次推荐一些减肥的捷径，只需要做到“三少一多”就能...
阅读全文
体重资讯
预防春节发胖的五个实用方法
2019-01-19
每逢佳节胖三斤是所有人的魔咒。更何况接下来大家要面临的春节假期，不变胖是非常难的。不过不要太伤心，小编介绍一些方法，帮助大家跳出假期肥胖的怪圈。1.零食选择水果串亲聊...
阅读全文
体重资讯
做好五件事，可以让自己一天比一天瘦
2019-01-15
虽然减肥不是一瞬间就能成的事，但是每个减肥的人都想一天比一天瘦。如何做才能收获如愿望般的效果呢？介绍可以越来越瘦的生活习惯，坚持就会收获减肥惊喜。1.三餐在十小时内结...
阅读全文
体重资讯
这几个小窍门可让你减肥
2019-01-11
想要身材苗条并非难事，专家介绍的这几个小窍门可让你减肥：多喝水。多喝水有利于新陈代谢。将自己喜欢喝的果汁饮料加上水，这样平均每杯饮料可减少85卡路里，你一年可减轻3公斤左...
阅读全文
体重资讯
学会这十件事，就没有减不下去的赘肉
2019-01-07
减肥方法千千万，选择的时候总是很迷茫。为了方便大家少走减肥的弯路，介绍十个实践后瘦身效果最好的减肥方法。希望可以帮助想减肥的你。1.多吃粗粮，少吃精制的细粮。推荐的粗...
阅读全文
体重资讯
新一年变瘦的5个小秘籍 保证接下来的一整年都是瘦瘦瘦
2019-01-03
有多少人的新年愿望是拥有苗条的身材呢？一定不在少数吧。但是该如何去做才能彻底的瘦下来呢？介绍五个小秘籍，保证接下来的一整年都是瘦瘦瘦。1.坚持吃早饭早饭可以唤醒全身的...
阅读全文
体重资讯
阻碍你成功减肥的5个生活习惯
2019-01-01
为什么总是减肥失败？为什么总是减肥反弹？原因并不是减肥方法不正确这一种，还跟不良的生活习惯息息相关。介绍一些经常被忽视，但却是阻碍减肥的生活习惯。1.饿了猛吃，不饿不吃饥...
阅读全文
体重资讯
如何才能避免恢复饮食后减肥反弹
2018-12-29
对比于断食瘦身，大家更担心恢复饮食以后身体的变化情况，会不会因为恢复饮食而减肥反弹。断食瘦身很容易实现，可是如何将好身材保持下去却是件困难的事情。这次介绍一些恢复饮...
阅读全文
体重资讯
别再盲目节食了，少吃这些食物才是减肥的关键！
2018-12-29
其实人类的身体并不会随便的堆积脂肪，你觉得吃多了就一定会胖吗？根本不是。那么身体什么时候开始储存脂肪呢？实际上它是由一种叫做胰岛素的激素决定的。身体里胰岛素水平高，身...
阅读全文
体重资讯
可以让减肥效果翻倍的早餐食物
2018-12-28
想要快速的减肥和提高身体的新陈代谢，吃早餐是最便捷也是效果最好的方法。因为早餐可以唤醒沉睡的器官，进而提高一整天的新陈代谢，达到保持身材苗条和消耗脂肪的效果。如果能...
阅读全文
1855
首页
上一页
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
下一页
尾页
