体质资讯

如何在冬季避免寒性体质的形成，防止变成易胖体

2020-01-02

一到冬天，“寒冷”就会成为女性的烦恼。“冷”之所以成为问题，那是因为寒冷的体质会影响身体的循环和代谢，不仅会造成臃肿肥胖，还会让大量的毒素堆在体内，...

阅读全文

体质资讯

减肥最好的方法就是改善全身的循环状态

2019-12-30

身体犹如一台复杂的机器，而让这台机器经常出现故障的原因就是循环不畅。一旦人体的循环受阻，那么毒素就会大量的淤堵在身体中，造成疾病发生，甚至会诱发癌症。另外循环不畅还会...

阅读全文

体质资讯

如何在冬季避免寒性体质的形成，防止变成易胖体

2019-12-26

一到冬天，“寒冷”就会成为女性的烦恼。“冷”之所以成为问题，那是因为寒冷的体质会影响身体的循环和代谢，不仅会造成臃肿肥胖，还会让大量的毒素堆在体内，...

阅读全文

体质资讯

千万别做这些阻碍代谢的事，否则胖起来没商量

2019-12-20

能否减肥成功可不是少吃了多少食物，而是要看身体的代谢状况。只有身体快速的循环和代谢，才能减肥消脂、保证健康和形成易瘦的体质。虽然知道代谢至关重要，但也有许多人做着一...

阅读全文

体质资讯

五个极易诱发肥胖的生活习惯

2019-12-09

长久的生活恶习可以摧毁一个健康的身体，更能造就出臃肿肥胖的身材。所以减肥不只有调整饮食和增加运动这些基本的方法，还与好的生活习惯紧密相连。如果生活习惯有问题，哪怕少...

阅读全文

体质资讯

你的肥胖可能与小腿循环不好有关

2019-12-06

小腿还能与肥胖相关？最多会让小腿粗壮吧？但实际上小腿的循环问题直接影响着身体的代谢以及肥胖状况。当小腿的血液循环不流畅时，身体的大部分毒素和湿气都会堆积在下半身，这样...

阅读全文

体质资讯

学起来，简单三招让你变成易瘦体质

2019-12-02

易瘦体质的人，即使躺着不动也能自然的燃烧脂肪，哪怕吃的多一些，动的少一些也不会有发胖的危险，因此大多数人都希望自己是易瘦体。但是易瘦体并不是说有就能有的，它需要一些好的...

阅读全文

体质资讯

气虚体质的减肥方法

2019-11-29

　　对于不同体质的肥胖朋友们来说，引起长胖的原因也各不一样，因此要想达到减肥的目的就必须要对症治疗。只有找到正确的减肥方案，才能够得到良好的效果。那么气虚体质的减肥方...

阅读全文

体质资讯

减肥先自测体质少走弯路

2019-11-18

肌肉量低下型就算去二楼三楼，还是想搭电梯每次都坐着穿袜子无法坐五次仰卧起坐这一个月内有腰痛过代谢低下型最近集中力不佳手脚冰冷比起泡澡更常淋浴一天走路不到10分钟(...

阅读全文

体质资讯

减肥先排毒教你治疗便秘的方法大全

2019-11-16

　　肠子的健康状态是无法用眼睛观察到的，所以便秘是由什么导致也不能随意下定论。唯有先了解自己属于哪一种便秘类型，找到改善肠道的最佳食物才能药到病除。　　一、S状结肠...

阅读全文

体质资讯

生活中容易导致便秘的坏习惯

2019-11-12

早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候，想想全勤还是算了吧！最后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。...

阅读全文

体质资讯

预防便秘的5个贴士

2019-11-04

　　1、按时上厕所：养成良好排便习惯每日定时上厕所，可以养成稳定的生理时钟，并防止粪便累积变硬;如果实在解不出来，也要尝试练习催生便意，久而久之自然会成习惯。排便时，尽可能放...

阅读全文