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体质资讯
    做个深呼吸吧!美容养颜又排毒
    体质资讯
    2018-09-10
    在日常生活中,很少有人养成深呼吸的习惯,毕竟呼吸是无意识的行为,所以要养成习惯还是很困难的。但实际上深呼吸可以给我们带来很好的美容效果。今天我们就跟着日本专家了解一...
    饭后这样做不仅有助于身体健康还可以抑制肥胖
    体质资讯
    2018-09-08
    妈妈说,饭后就趴着,会胖的像头猪。奶奶说,饭后就蹦跶,会得胃下垂。于是很苦恼,到底饭后应该干什么,才能不胖又健康。吃饭以后,体内的血糖值会急剧升高,为了平衡血糖值,肝脏会分泌大...
    如何提高睡眠质量,加速睡觉燃脂
    体质资讯
    2018-09-05
    据美国哥伦比亚大学的调查显示,如果睡眠时间少,肥胖的概率会大幅上升。每天睡眠不足5小时的人肥胖几率会提升50%以上。睡眠不足4小时的,变胖的几率甚至会提升到73%。看到这样...
    最有效的3种排毒清体方法
    体质资讯
    2018-09-01
    臃肿肥胖、痘痘肌、便秘等全部都是表象,当身体出现这些问题的时候,真正的原因是身体堆积了大量的废弃物,严重危及到身体的健康状况。所以想要变漂亮、变苗条、变健康的第一步...
    3种健康饮食可以提高代谢,变成易瘦体质
    体质资讯
    2018-08-28
    减肥很残酷,易瘦体质的人多吃一些也不一定会变胖,而易胖体质的人即使吃的很少也一样会堆积脂肪。所以少吃并不能解决肥胖的问题,改变体质,提高代谢才能真的瘦下去。可丽可心官...
    消除内脏脂肪效果最好的5种食物
    体质资讯
    2018-08-20
    内脏脂肪超量不仅会让外观肥胖,还会影响内脏器官的健康情况。当内脏脂肪过多时还会阻碍血液循环和新陈代谢,使身体变得臃肿肥胖。这次可丽可心官网小编介绍几种可以消除内脏...
    想变成易瘦体质应该从哪些方面入手?
    体质资讯
    2018-08-14
    脂肪是减肥的敌人,只要能消除脂肪,也就可以收获苗条的身材,甚至变成易瘦的体质。变成易瘦体质应该从哪些方面入手,有哪些对策呢?1.激活褐色脂肪细胞皮下脂肪和内脏脂肪是指白色...
    多吃海鱼、补充维D 多种方式延缓衰老
    体质资讯
    2018-08-09
    保持良好的生活方式,能有效延缓衰老。近日,美国 《华盛顿邮报》载文,刊出延缓衰老的生活方式,帮助人们在晚年生活得优雅、有活力。活跃大脑。《更年轻》一书作者、美国妇科医生...
    拒绝“更年期肥”!5招帮你抚平大肚子
    体质资讯
    2018-07-26
    更年期肚子会变大,很多女性并不理解这是为什么,更不晓得如何去处理这个阶段的身材变化,今天可丽可心官网小编就给大家介绍更年期减肥的问题。为什么更年期肚子会变大?更年期腹部...
    每周两天身体大扫除,排毒减肥高效甩脂!
    体质资讯
    2018-07-18
      体内堆积毒素和垃圾,就会出现疾病、循环不畅、浮肿、便秘、肥胖、祛斑、面色暗沉、痘痘肌和免疫力低下等情况。所以毒素就是身体的万恶之源,只要能将毒素排出,就会还身体...
    教你如何判断内脏脂肪是否超标
    体质资讯
    2018-07-07
      每每说起脂肪超标的问题,很多人的脑海中都会浮现出一个体型肥硕、膀大腰圆的形象,很多肥胖者也为不知如何减掉身上的脂肪而苦恼。但肥胖和脂肪超标真的能划等号吗?其实不...
    想变成易瘦体质,3个方法更有效
    体质资讯
    2018-06-27
      新陈代谢旺盛就可以更快速的消化和燃脂,容易形成易瘦的体质。跟其他体质的人相比,易瘦体质的人即使吃的稍微多一些,动的少一些也可以拥有苗条的身材。所以变成易瘦的体质...
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